Hvor mange kalorier er der i Spratz fumés de Riga?

100 g Spratz fumés de Riga har 352 kcal.

Indeholder Spratz fumés de Riga meget protein?

Spratz fumés de Riga indeholder 16 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spratz fumés de Riga?

Spratz fumés de Riga har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spratz fumés de Riga?

Spratz fumés de Riga indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spratz fumés de Riga?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (73 % DV), Vitamin E (65 % DV), Niacin (B3) (22 % DV), selen (15 % DV) og Riboflavin (B2) (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spratz fumés de Riga?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spratz fumés de Riga

Emballeret produkt Måltider og disketter Rigagold

Spratz fumés de Riga indeholder 352 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 216 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.

100 g giver 73 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 65 % af referenceindtaget for Vitamin E og 22 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

352kcal pr. 100 g

16 gprotein

0 gkulhydrat

32 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	352 kcal
Fedt i alt L	32 g	41 %
Mættet fedt L	5 g	25 %
Kolesterol L	60,9 mg	20 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	105 µg	12 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	9,7 mg	65 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	73 %
Calcium L	13,5 mg	1 %
Jern L	0,42 mg	2 %
Magnesium L	14,1 mg	3 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kobber L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,091 mg	4 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Jod L	18,8 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Fedt 82 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 17,9 g)
Fedt32 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 16 g)
Mættet fedt5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,3 g)
Natrium520 mgover medianen for måltider og disketter (median 499 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand46,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	46,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rigagold
Stregkode: 4751001581420
Kategori: Fuméfjedre
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Smoked Sprats (Fish: Sprattus Sprattus) 70%, canola oil 28,8%, fish caught in FAO area 27 Illd.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sprats de la baltique fumés Sprotes	267	15 g	0,5 g	23 g
Sprat fumé Corrue Deseille	266	19 g	0 g	21 g
Sprats fumés de Riga Thym et arôme de citron PARALLELES	220	17 g	0,5 g	17 g
Sprats fumés de Riga Piment Parallèles	220	17 g	0,5 g	17 g
Sprats légèrement fumés SEA FRAIS GOLD	220	19 g	0 g	16 g
Sprats fumés Kaviari	218	18 g	0 g	16 g
Рига Голд 160гр Sprats Fumés À L'huile Riga Gold	214	17,9 g	1,8 g	16,1 g
Sprat fumé Delhaize	187	15,6 g	0,5 g	13,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4751001581420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.