Hvor mange kalorier er der i Sprat fumé?

100 g Sprat fumé har 187 kcal.

Indeholder Sprat fumé meget protein?

Sprat fumé indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 17,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sprat fumé?

Sprat fumé har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sprat fumé?

Sprat fumé indeholder 13,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sprat fumé?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (101 % DV), jod (42 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Riboflavin (B2) (19 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sprat fumé?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sprat fumé

Emballeret produkt Måltider og disketter Delhaize

Sprat fumé indeholder 187 kcal pr. 100 g.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 216 kcal pr. 100 g på tværs af 14 produkter.

100 g giver 101 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 42 % af referenceindtaget for jod og 30 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pr. 100 g

15,6 gprotein

0,5 gkulhydrat

13,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	187 kcal
Fedt i alt L	13,8 g	18 %
Mættet fedt L	4,2 g	21 %
Kolesterol L	84,4 mg	28 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	15,6 g	31 %
Vitamin A L	146 µg	16 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,25 mg	19 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	30 %
Pantothensyre (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,4 µg	101 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Jern L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	214 mg	17 %
Kalium L	223 mg	5 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Jod L	63,2 µg	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 1 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein15,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 17,9 g)
Fedt13,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 16 g)
Mættet fedt4,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,3 g)
Natrium800 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 499 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400112200506
Mængde: 175 g
Kategori: Fuméfjedre
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sprat 97%, sel, fumée, correcteurs d'acidité (acétate de potassium, lactate de potassium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sprats fumés au bois de Hêtre Millésimés Albert Ménès	176	21 g	0 g	10 g
Les Petites Sardines Fumées (sprats) au Bois d'Aulne à l'huile Delpierre	176	21 g	0,1 g	10,2 g
Les petites sardines fumées (sprats) au bois d'aulne Thym et Citron Delpierre	176	21 g	0,1 g	10,2 g
Sprats fumé citron bio Parallèles	176	21 g	0 g	10 g
Рига Голд 160гр Sprats Fumés À L'huile Riga Gold	214	17,9 g	1,8 g	16,1 g
Sprats fumés Kaviari	218	18 g	0 g	16 g
Sprats légèrement fumés SEA FRAIS GOLD	220	19 g	0 g	16 g
Sprats fumés de Riga Piment Parallèles	220	17 g	0,5 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400112200506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.