Hvor mange kalorier er der i Spirettes?

100 g Spirettes har 356 kcal. Serving, 80 g (80 g): ca. 285 kcal.

Indeholder Spirettes meget protein?

Spirettes indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,2 g i serving, 80 g (80 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spirettes?

Spirettes har 67 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spirettes?

Spirettes indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spirettes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (87 % DV), kobber (30 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spirettes?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spirettes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Coop Prix Garantie

Spirettes indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 80 g (80 g) giver ca. 285 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 87 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

356kcal pr. 100 g

14 gprotein

67 gkulhydrat

2,9 gfedt

285kcal i serving, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	356 kcal
Fedt i alt L	2,9 g	4 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	53,7 mg	18 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	67 g	24 %
Kostfibre L	3 g	11 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	24,6 µg	3 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,061 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,009 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	4,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	8 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	1 mg	6 %
Magnesium L	24,4 mg	6 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	0,17 µg	0,3 %
Jod L	2,8 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10,7 g)
Sukkerarter3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,6 g)
Fedt2,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,5 g)
Natrium20 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 95 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand20,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	20,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop Prix Garantie
Stregkode: 7610849859764
Mængde: 750g
Portion på emballagen: 80 g
Kategori: Nudler
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

durum wheat semolina, farmed eggs on the ground 13.5% (Europe).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nouilles Mie au blé complet Delhaize	356	14 g	64 g	2,4 g
Soba Japanese Buckwheat Noodles Hana	356	10,4 g	75,9 g	1,7 g
Nudeln (Spirelli) Vollkorn bio Zentrale	356	12 g	68 g	2,2 g
Udin Noodle Spicefield	356	12 g	73 g	1 g
Macaronis de Montagne Coop	356	15 g	66 g	2 g
Longjou vermicelli YANLONG	356	0 g	89 g	0 g
Vermicelli Boni	356	3 g	71 g	1,9 g
Paradiso - Tagliatelle Zabler	356	12,6 g	72,2 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7610849859764. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.