Indeholder Spinacine meget protein?

Spinacine indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 16 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinacine?

Spinacine har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinacine?

Spinacine indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinacine?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (27 % DV), mangan (20 % DV) og Vitamin B6 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinacine?

100 g indeholder 551 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinacine

Emballeret produkt Brød og bagværk Fileni

Spinacine indeholder 204 kcal pr. 100 g.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (200 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for Vitamin E, 20 % af referenceindtaget for mangan og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pr. 100 g

11 gprotein

20 gkulhydrat

8,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	204 kcal
Fedt i alt L	8,9 g	11 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	32,4 mg	11 %
Natrium L	551 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0,79 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,8 mg	2 %
Jern L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	26 mg	6 %
Phosphor L	116 mg	9 %
Kalium L	184 mg	4 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	2,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 16 g)
Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,8 g)
Sukkerarter1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1,1 g)
Fedt8,9 gover medianen for brød og bagværk (median 8,6 g)
Mættet fedt2 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
Natrium551 mgover medianen for brød og bagværk (median 500 mg)
Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	17,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	371 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fileni
Stregkode: 8016026041202
Kategori: Hønseknive, med gevind
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filetto di pollo 35%, acqua, panatura 17% (farina di frumento, corn-flakes (mais, zucchero, sale), lievito, sale, paprica, curcuma), farina di frumento, spinaci 6%, olio di semi di girasole, succo di limone, amido di frumento, lievito, aromi naturali, cipolla in polvere, sale, pepe, estratti di rosmarino

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Gær Løg Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
devies schnitzel El Tequito	205	16,1 g	16,1 g	8,2 g
Hähnchen Mini Schnitzel Rewe	206	16 g	17 g	8 g
Poulet pané croustillant Picard	201	14 g	14 g	9,7 g
Chicken Breast Fillet made without wheat Marks & Spencer	201	19,5 g	11,4 g	8,4 g
Schnitzel Poulet Migros	201	16 g	15 g	8,3 g
Cotolette con filetti di pollo surgelate Iper	208	15 g	17 g	8,9 g
Qualità + gran filetto tutto d'un pezzo in panatura croccante Amadori	208	16 g	20 g	7,2 g
Pouletbrust Paniert Lidl	200	16 g	15 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8016026041202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.