Hvor mange kalorier er der i Spelt pretzels with sesame?

100 g Spelt pretzels with sesame har 412 kcal.

Indeholder Spelt pretzels with sesame meget protein?

Spelt pretzels with sesame indeholder 11,2 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Spelt pretzels with sesame?

Spelt pretzels with sesame har 65,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spelt pretzels with sesame?

Spelt pretzels with sesame indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spelt pretzels with sesame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (98 % DV), chlorid (62 % DV), kobber (46 % DV), jod (34 % DV) og phosphor (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spelt pretzels with sesame?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spelt pretzels with sesame

Emballeret produkt Snacks dmBio

Spelt pretzels with sesame indeholder 412 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 98 % af referenceindtaget for mangan, 62 % af referenceindtaget for chlorid og 46 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

412kcal pr. 100 g

11,2 gprotein

65,2 gkulhydrat

10,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	412 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	65,2 g	24 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	55,2 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	51,9 mg	4 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	90 mg	21 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	332 mg	7 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kobber L	0,42 mg	46 %
Mangan L	2,3 mg	98 %
Selen L	10 µg	18 %
Jod L	51,7 µg	34 %
Chlorid L	1.433 mg	62 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3 g
Polyumættet fedt L	2,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	55,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,009 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,078 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,57 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4066447869828
Mængde: 125g
Kategori: Laugengebäck Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

89% DINKELMEHL, Palmfett*, 3% SESAM*, Salz, GERSTENMALZEXTRAKT, Hefe*, Säureregulator: Natriumhydroxid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brezelino - Classic Nawarra Süßwaren	401	11,4 g	64,4 g	10 g
Salzbrezeln Snäcky Knabbergebäck	399	12 g	69 g	7,3 g
Laugengebäck Bravo	397	10,6 g	70 g	7,3 g
Saltletts Crunchy Bites - Paprika Style Lorenz	447	11 g	53 g	19 g
Saltletts Crunchy Bites - Rosmarin Style Lorenz	447	11 g	53 g	19 g
Saltlets Crunchy Bizeps (Honey Mustard) Lorenz	451	11 g	54 g	19 g
Brezelino - Sesam Nawarra Süßwaren	462	12 g	66 g	15,8 g
Helden ABC - Bio-Laugen-Dinkel-Snack Pure & Fun	321	9,6 g	48 g	8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4066447869828. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.