Spelt Flatbread
Emballeret produkt Brød og bagværk dm
Spelt Flatbread indeholder 345 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 345 kcal.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 295 kcal pr. 100 g på tværs af 393 produkter.
100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 37 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 345 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 552 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 50 g | 18 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0,016 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Niacin (B3) L | 0,54 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,55 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 49 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,2 mg | 3 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 72,3 mg | 17 % |
| Phosphor L | 261 mg | 21 % |
| Kalium L | 293 mg | 6 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2 mg | 85 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Jod L | 8,1 µg | 5 % |
| Chlorid L | 40,3 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 59 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,2 g)
- Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,6 g)
- Mættet fedt1,6 gover medianen for brød og bagværk (median 1,2 g)
- Natrium552 mgover medianen for brød og bagværk (median 460 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand31,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 47,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,085 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 130 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 31,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Dinkelmehl*, Wasser, Dinkelvollkornmehl* (21%), natives Olivenöl extra* (3,5%), Basilikumextrakt*
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Olivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Durüm Tortilla Dona | 345 | 9,7 g | 55,1 g | 8,8 g |
| Durum Tortilla Dona | 345 | 9,7 g | 55,1 g | 8,8 g |
| Tortillas Karamolegos | 345 | 9,7 g | 55,1 g | 8,8 g |
| Li-Lefsa Takkestekt Lierne | 344 | 2,5 g | 31,9 g | 22,9 g |
| Piadina ciliegia dal 1979 Piadina Ciliegia | 344 | 9,7 g | 54,5 g | 11,1 g |
| Piadina la sottile Piadina Ciliegia | 344 | 9,7 g | 54,6 g | 11,1 g |
| Piadina mignon Il Panaro | 347 | 6,3 g | 52,5 g | 12,4 g |
| Crostolo marchigiano Il Panaro | 343 | 7 g | 42 g | 17,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Spelt Flatbread?
100 g Spelt Flatbread har 345 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 345 kcal.
Hvor meget protein er der i Spelt Flatbread?
Spelt Flatbread indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Spelt Flatbread?
Spelt Flatbread har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Spelt Flatbread?
Spelt Flatbread indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spelt Flatbread?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (85 % DV), kobber (37 % DV), phosphor (21 % DV), zink (20 % DV) og Thiamin (B1) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Spelt Flatbread?
100 g indeholder 552 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4067796191325. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.