Hvor mange kalorier er der i Special K Original 375g Kelloggs?

100 g Special K Original 375g Kelloggs har 392 kcal.

Hvor meget protein er der i Special K Original 375g Kelloggs?

Special K Original 375g Kelloggs indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Special K Original 375g Kelloggs?

Special K Original 375g Kelloggs har 84 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Special K Original 375g Kelloggs?

Special K Original 375g Kelloggs indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Special K Original 375g Kelloggs?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (100 % DV), Vitamin D (42 % DV), mangan (22 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Special K Original 375g Kelloggs?

100 g indeholder 336 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Special K Original 375g Kelloggs

Emballeret produkt Grøntsager Kellogg's

Special K Original 375g Kelloggs indeholder 392 kcal pr. 100 g.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 100 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 42 % af referenceindtaget for Vitamin D og 22 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pr. 100 g

8 gprotein

84 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	336 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	84 g	31 %
Kostfibre L	6 g	21 %
Sukkerarter i alt L	15 g
Tilsat sukker L	7 g	14 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	8,4 µg	42 %
Vitamin E L	0,047 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	16 mg	100 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Jern L	0,83 mg	5 %
Magnesium L	17 mg	4 %
Phosphor L	62,6 mg	5 %
Kalium L	65,7 mg	1 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,5 mg	22 %
Selen L	0,35 µg	0,6 %
Jod L	0,021 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,2 g)
Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7 g)
Fedt1,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
Mættet fedt0,3 gover medianen for grøntsager (median 0,2 g)
Natrium336 mgunder medianen for grøntsager (median 452 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand6,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	6,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kellogg's
Stregkode: 5053827193818
Mængde: 375 g
Kategori: Cornflakes
Emballage: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ris (49%), fullkornshvete (39%), sukker, bygg (5%), maltet byggmel, byggmalt, salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
NESTLE NAT Leckere Frühstücksflakes Nestlé	392	7,4 g	80,2 g	3,4 g
Corn Flakes Marks & Spencers	392	7,4 g	88,1 g	0,7 g
Frosted flakes cereal Kellogg's	393	7,1 g	89,3 g	0 g
Corn flakes choco Nestlé	393	6,1 g	81,7 g	3,7 g
Corn flakes sunshine cereals	393	7,1 g	85,7 g	0 g
Nestle Corn Flakes Chocolate Gluten Free Nestlé	393	6,1 g	81,7 g	3,7 g
Kelloggs Crunchy Nut Kellogg's	393	6 g	82 g	4,5 g
Low Fat Fresh Milk Woolworths Food	393	7,1 g	80,9 g	3,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5053827193818. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.