Hvor mange kalorier er der i Spanish Olives?

100 g Spanish Olives har 162 kcal. Serving, 70.0 g (70 g): ca. 113 kcal.

Hvor meget protein er der i Spanish Olives?

Spanish Olives indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,63 g i serving, 70.0 g (70 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 1,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spanish Olives?

Spanish Olives har 0,043 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 0,011 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spanish Olives?

Spanish Olives indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spanish Olives?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), selen (23 % DV) og kobber (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spanish Olives?

100 g indeholder 1.210 mg natrium, 53 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spanish Olives

Emballeret produkt Grøntsager Kaufland

Spanish Olives indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra fedt, og 3 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (160 kcal pr. 100 g).

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 23 % af referenceindtaget for selen og 14 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

162kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

0,043 gkulhydrat

15 gfedt

113kcal i serving, 70.0 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	162 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	0,2 g	1 %
Kolesterol L	0,88 mg	0,3 %
Natrium L	1.210 mg	53 %
Kulhydrat i alt L	0,043 g	0 %
Kostfibre L	2,8 g	10 %
Sukkerarter i alt L	0,011 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0,052 µg	0 %
C-vitamin L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,057 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	64,2 mg	5 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	22 mg	5 %
Phosphor L	9 mg	0,7 %
Kalium L	37,9 mg	0,8 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kobber L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,046 mg	2 %
Selen L	12,9 µg	23 %
Jod L	10,9 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 3 %
Kulhydrat 0,1 %
Fedt 97 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Kostfibre2,8 gunder medianen for grøntsager (median 3 g)
Sukkerarter0,011 gunder medianen for grøntsager (median 0,1 g)
Fedt15 gunder medianen for grøntsager (median 16 g)
Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Natrium1.210 mgunder medianen for grøntsager (median 1.288 mg)
Protein pr. 100 kcal0,56 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand74,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	73,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	74,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kaufland
Stregkode: 4337185538674
Mængde: 180 g
Portion på emballagen: 70.0 g
Kategori: Grønne oliven
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Olives

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Aceitunas manzanilla sin hueso El Cultivador	162	1 g	0 g	17 g
Aceituna manzanilla sin hueso Carrefour	162	1 g	0 g	17 g
Aceituna manzanilla en rodajas Eliges	162	0,9 g	0 g	17 g
Aceitunas manzanilla en rodajas Alimerka	162	0,9 g	0 g	17 g
Olives vertes en tranches Delhaize	162	0,9 g	0,5 g	17 g
Spanische Manzanilla Oliven Spar	162	1 g	0 g	17 g
Olives vertes PRIX Garantie	162	1 g	0 g	17 g
Green olives Alnatura	162	1,4 g	2,5 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185538674. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.