Hvor mange kalorier er der i Southwest Style Tomato & Black Bean?

100 g Southwest Style Tomato & Black Bean har 69 kcal. Serving, 245.0 g (245 g): ca. 170 kcal.

Hvor meget protein er der i Southwest Style Tomato & Black Bean?

Southwest Style Tomato & Black Bean indeholder 2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 245.0 g (245 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Southwest Style Tomato & Black Bean?

Southwest Style Tomato & Black Bean har 12,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Southwest Style Tomato & Black Bean?

Southwest Style Tomato & Black Bean indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,033 g mættet (0,2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Southwest Style Tomato & Black Bean?

100 g indeholder 21,3 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Southwest Style Tomato & Black Bean

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Specially Selected

Southwest Style Tomato & Black Bean indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 245.0 g (245 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

69kcal pr. 100 g

2 gprotein

12,2 gkulhydrat

1,4 gfedt

170kcal i serving, 245.0 g (245 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	69,4 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,033 g	0,2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	21,3 mg	0,9 %
Kulhydrat i alt L	12,2 g	4 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	4,9 g
Tilsat sukker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	6,4 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,4 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,046 mg	3 %
Folat (B9) L	13,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,4 mg	0,6 %
Jern L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	6,9 mg	2 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,065 mg	0,6 %
Kobber L	0,03 mg	3 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	2,3 µg	4 %
Jod L	0,35 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 70 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter4,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt1,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt0,033 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium21,3 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,53 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	196 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Specially Selected
Stregkode: 4099100336160
Portion på emballagen: 245.0 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WATER, TOMATOES (TOMATOES, TOMATO PUREE, BLACK BEANS, ROASTED TOMATOES, CORN, SUGAR, CARROTS, ONION PUREE, MODIFIED FOOD STARCH, CANOLA OIL, SEA SALT, RED BELL PEPPER, MASA FLOUR (CORN, CALCIUM HYDROXIDE), SPICES, ONION POWDER, ROASTED GARLIC POWDER, GLUCONO DELTA-LACTONE, ROASTED RED BELL PEPPER, CHILI PEPPER, DRIED CHIPOTLE PEPPER, SALT, GARLIC POWDER

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Sukker Løg Rapsfrøolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Black Beans Castle Canning	69	4,6 g	13,1 g	0 g
Garbanzo Beans meijer	69	3,8 g	12,3 g	0 g
cannellini beans Senesi	69	3,8 g	13,1 g	0 g
Black Beans Western	69	3,8 g	11,5 g	0,77 g
like beans Hy-Top	69	2,3 g	14,6 g	0,39 g
Black-Eyed Peas Wegmans	69	4,6 g	13,1 g	0 g
Black Beans Teasdale	69	4,6 g	13,1 g	0 g
Whole black beans La Costena	69	3,8 g	11,5 g	0,77 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4099100336160. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Kildens beskrivelse: "SOUTHWEST STYLE TOMATO & BLACK BEAN". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.