DA

Black Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Western

Black Beans indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 130 g (130 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

69kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
11,5 gkulhydrat
0,77 gfedt
90kcal i serving, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 69,2 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 11,5 g 4 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,8 g 8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 35,4 mg3 %
Jern L 1,5 mg9 %
Kalium L 331 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 10 %69kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern9 %Kalium7 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0,77 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium138 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Western
Stregkode
0537670406233
Portion på emballagen
130 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Lima Beans Lidl 69 3,8 g 13,1 g 0 g
Garbanzos Beans Chickpeas H-E-B Organics 69 3,8 g 12,3 g 0,39 g
Cannellini Beans Cefalu 69 3,8 g 12,3 g 0 g
Black eye Peas Lidl 69 4,6 g 12,3 g 0 g
Black Beans Aldi 69 4,6 g 12,3 g 0,39 g
Garbanzo Beans Heb 69 4,6 g 15,4 g 1,2 g
Black Beans, Whole Ducal 69 4,6 g 13,8 g 0 g
Red Kidney Beans Castle Canning 69 4,6 g 13,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0537670406233. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Beans?

100 g Black Beans har 69 kcal. Serving, 130 g (130 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i Black Beans?

Black Beans indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 130 g (130 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Beans?

Black Beans har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Beans?

Black Beans indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Black Beans?

100 g indeholder 138 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.