Soufflés de Lyon nature
Emballeret produkt Måltider og disketter Saveurs De Nos Regions
Soufflés de Lyon nature indeholder 205 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (216 kcal pr. 100 g).
100 g giver 23 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for chlorid og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 205 kcal | |
| Fedt i alt L | 12,2 g | 16 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Kolesterol L | 127 mg | 42 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,2 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamin A L | 57,9 µg | 6 % |
| C-vitamin L | 0,028 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,076 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,47 µg | 19 % |
| Calcium L | 32 mg | 2 % |
| Jern L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 15,8 mg | 4 % |
| Phosphor L | 102 mg | 8 % |
| Kalium L | 103 mg | 2 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 2,5 µg | 5 % |
| Jod L | 22,4 µg | 15 % |
| Chlorid L | 481 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,8 g)
- Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
- Fedt12,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 14 g)
- Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,6 g)
- Natrium360 mgunder medianen for måltider og disketter (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand60 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,03 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,67 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,57 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 60 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Saveurs De Nos Regions
- Stregkode
- 20157760
- Mængde
- 480 g
- Kategori
- Almindelige quenelles
- Emballage
- Plastic,fresh,Tray,vacuum-packed
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Oeufs frais 32 %, eau, semoule de blé dur, farine de blé tendre, huile de colza non hydrogénée, blancs d'oeufs, sel et arôme naturel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: ÆgHvedemelRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Quenelle nature Royans | 205 | 7 g | 15 g | 13 g |
| 6 Quenelles nature Marque Repère | 205 | 6,4 g | 15 g | 13 g |
| Quenelle à la lyonnaise nature Carrefour | 205 | 6,3 g | 15 g | 13 g |
| Quenelles à la Lyonnaise nature Ecochard | 205 | 6,4 g | 15 g | 13 g |
| Quenelles de volaille de l'Ain à la lyonnaise au beurre Nos Régions Ont du Talent | 206 | 9,3 g | 11,6 g | 13,2 g |
| Soufflés natures MAISON TRUCHET | 207 | 6,8 g | 18 g | 12 g |
| Quenelles natures surgelees Toupargel | 203 | 6,4 g | 15,4 g | 12,6 g |
| Quenelles Nature + 2 Gratuites Ecochard | 203 | 6,4 g | 15 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20157760. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.