Hvor mange kalorier er der i Solomillo de pavo?

100 g Solomillo de pavo har 78 kcal.

Indeholder Solomillo de pavo meget protein?

Solomillo de pavo indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 100 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Solomillo de pavo?

Solomillo de pavo har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Solomillo de pavo?

Solomillo de pavo indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Solomillo de pavo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (30 % DV), zink (18 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Solomillo de pavo?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Solomillo de pavo

Emballeret produkt Fjerkræ Mercadona

Solomillo de pavo indeholder 78 kcal pr. 100 g.

Omkring 100 % af kalorierne kommer fra protein, og 0 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 113 kcal pr. 100 g på tværs af 874 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for Vitamin B6, 18 % af referenceindtaget for zink og 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pr. 100 g

20 gprotein

0 gkulhydrat

0 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	78 kcal
Fedt i alt L	0 g	0 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	59 mg	20 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,5 mg	30 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	21,7 mg	5 %
Phosphor L	153 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	0,031 µg	0,1 %
Jod L	9,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 100 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for fjerkræ (median 19 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
Fedt0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,91 g)
Natrium400 mgunder medianen for fjerkræ (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal25,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand73,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,063 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Mercadona
Stregkode: 2325353003125
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 400
Kategori: Kalkuner
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pechuga de pavo (90%), agua, conservadores (E-326 y E-261), sal, maltodextrina de maíz, dextrina de maíz, antioxidantes (E-301 y E-331) y estabilizante (E-407).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pechuga de Pavo Delicato	78	16 g	1,3 g	1 g
Pechuga de Pavo El pozo Artesano elpozo	78	16 g	1,3 g	1 g
Dados de pechuga de pavo serrano	78	16 g	1,6 g	0,5 g
Solomillo de pavo marinado congelado Mercadona	78	19,5 g	0 g	0 g
Pechuga de pavo Hacendado	78	17,8 g	0,6 g	0,5 g
Pechuga de pavo al corte Hacendado	78	17,8 g	0,6 g	0,5 g
Sauté de Dinde Fermières & Ses Petits Légumes du Printemps Dietbon	79	8 g	6,3 g	1,7 g
Pavo Eliges	80	16 g	1,2 g	1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2325353003125. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.