Sole tropicale à la grenobloise
Emballeret produkt Måltider og disketter Kitchen
Sole tropicale à la grenobloise indeholder 87 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 398 produkter.
100 g giver 85.750.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 87 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,2 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 17,6 mg | 6 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,2 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2 g | 7 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,013 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 20,3 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 11,7 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,79 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 44,2 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 2.058.000 µg | 85.750.000 % |
| Calcium L | 36,1 mg | 3 % |
| Jern L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 44,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 236 mg | 5 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,31 mg | 13 % |
| Selen L | 3,5 µg | 6 % |
| Jod L | 10,7 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 31 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 8,1 g)
- Kostfibre2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
- Fedt5,2 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,6 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for måltider og disketter (median 1,6 g)
- Natrium320 mgunder medianen for måltider og disketter (median 344 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand81,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,78 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 944 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 81,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kitchen
- Stregkode
- 3700569001865
- Mængde
- 280 g
- Kategori
- Måltider med fisk
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filet de SOLE tropicale (POISSON) 24%, CELERI 16%, épinard 16%, concombre 16%, eau, câpre 5% (câpre, eau, vinaigre d'alcool, sel), citron 5%, BEURRE (LAIT) 3%, huile d'olive 1%, farine de BLE (GLUTEN), ail, moutarde (eau, graine de MOUTARDE, vinaigre, sel), jus de citron concentré, persil, sel, fumet de poisson (sel, POISSON blanc en poudre, oignon, arômes naturels, sucre, huile de tournesol, extrait de vin blanc, amidon de BLE, jus de citron, ail), estragon.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SmørOlivenolieHvedemelHvidløgSaltEddikeLøgSukkerSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Colin sauce au chorizo et riz à l'espagnole Comme J'aime | 87 | 6,3 g | 11 g | 1,7 g |
| Maquereau d’Andalousie aux légumes Seazon | 88 | 4,7 g | 6,3 g | 4,4 g |
| Colin herbes et huile d'olive x 2 Marque Repère | 88 | 14,9 g | 0,8 g | 2,7 g |
| Cod Mornay, Mash & Peas Tesco | 89 | 7,6 g | 9,2 g | 1,9 g |
| Cassolette de saumon et colin Toupargel | 89 | 8,8 g | 2,3 g | 4,7 g |
| M&S -FOOD- Meal for one SMOKED HADDOCK SMOKED HADD Cook | 89 | 5,3 g | 6,8 g | 4,2 g |
| Carrelet aux légumes du jardin Coop Good Food | 89 | 6 g | 10 g | 2 g |
| poisson avec riz légumes à la sauce curry thaïe Findus | 89 | 8,2 g | 5,2 g | 3,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700569001865. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.