Soja nature
Emballeret produkt Mælk og æg Food for Future
Soja nature indeholder 51 kcal pr. 100 g.
Omkring 38 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 29 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (47 kcal pr. 100 g).
100 g giver 14 % af referenceindtaget for kobber, 12 % af referenceindtaget for mangan og 11 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 51 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,1 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 1,1 g | 2 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,049 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,5 mg | 3 % |
| Jern L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 32,4 mg | 8 % |
| Phosphor L | 72,5 mg | 6 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 0,49 µg | 0,9 % |
| Jod L | 0,69 µg | 0,5 % |
| Chlorid L | 41,1 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 38 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4 gunder medianen for mælk og æg (median 4,1 g)
- Kostfibre0,7 gunder medianen for mælk og æg (median 0,8 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for mælk og æg (median 0,4 g)
- Fedt2,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
- Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,4 g)
- Natrium72 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,54 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Food for Future
- Stregkode
- 23112384
- Kategori
- Almindelig sojayoghurt
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sojadelice nature Bonneterre | 51 | 4,8 g | 1,7 g | 2,8 g |
| Soya Natur Alpro | 51 | 4 g | 2,1 g | 2,3 g |
| Brassé au soja nature Osé Bio | 52 | 4,5 g | 2,5 g | 2,3 g |
| Nature Sojade | 52 | 4,8 g | 1,6 g | 2,9 g |
| Spécialité biologique fermentée au soja, nature Sojade | 52 | 4,8 g | 1,6 g | 2,9 g |
| So Soja! Natural Sojade | 52 | 4,8 g | 1,6 g | 2,9 g |
| Soya alternative to greek style yogurt Tesco | 52 | 5,8 g | 0 g | 3 g |
| Sojade nature Sojade | 52 | 4,8 g | 1,6 g | 2,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 23112384. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.