Smoked trout fillets
Emballeret produkt Fisk og skaldyr M-Classic
Smoked trout fillets indeholder 257 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 193 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 138 kcal pr. 100 g på tværs af 55 produkter.
100 g giver 192 % af referenceindtaget for jod, 119 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 50 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 257 kcal | |
| Fedt i alt L | 20 g | 26 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 9 % |
| Kolesterol L | 42,5 mg | 14 % |
| Natrium L | 880 mg | 38 % |
| Kulhydrat i alt L | 1 g | 0,4 % |
| Kostfibre L | 0,5 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18 g | 36 % |
| Vitamin A L | 7,8 µg | 0,9 % |
| C-vitamin L | 0,71 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 2,7 µg | 14 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 29 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,089 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 3,9 mg | 24 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 2,9 µg | 119 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Jern L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 22,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 170 mg | 14 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,071 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,043 mg | 2 % |
| Selen L | 27,5 µg | 50 % |
| Jod L | 288 µg | 192 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 70 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 5,5 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1 g)
- Natrium880 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 640 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,016 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,61 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M-Classic
- Stregkode
- 7613312031339
- Mængde
- 110 g
- Portion på emballagen
- 75 g
- Kategori
- Filets de truite
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
rainbow trout (Oncorhynchus mykiss), rapeseed oil, cooking salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets De Truite Huile Olive+amandes Connetable Connétable | 210 | 21 g | 0 g | 14 g |
| filet de truite de l'atlas les domaines | 199 | 24 g | 1 g | 11 g |
| Filets de truite bio fumés à froid Les domaines | 199 | 24 g | 1 g | 11 g |
| Filet de truite Citron Aneth Le trésor des dieux | 182 | 23,6 g | 0 g | 9,5 g |
| Filet de truite à l'huile d'olive, citron et aneth bio Bonne Nature | 181 | 21,1 g | 1 g | 10,3 g |
| Filet de truite à la provençale Viviers De Vatierville | 171 | 23,4 g | 0,69 g | 8,7 g |
| Filets de truite citron et huile d'olive vierge extra bio Phare d'Eckmühl | 169 | 22 g | 0 g | 8,9 g |
| Coeur de filet de truite Landvika | 160 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613312031339. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.