Hvor mange kalorier er der i Smoked Scottish Salmon?

100 g Smoked Scottish Salmon har 168 kcal. Serving, 50 g (50 g): ca. 84 kcal.

Indeholder Smoked Scottish Salmon meget protein?

Smoked Scottish Salmon indeholder 22,8 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,4 g i serving, 50 g (50 g). Ca. 55 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Smoked Scottish Salmon?

Smoked Scottish Salmon har 0,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Smoked Scottish Salmon?

Smoked Scottish Salmon indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Smoked Scottish Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (158 % DV), jod (54 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Vitamin B6 (33 % DV) og selen (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Smoked Scottish Salmon?

100 g indeholder 1.060 mg natrium, 46 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Smoked Scottish Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl

Smoked Scottish Salmon indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 84 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra protein, og 45 % fra fedt og 0,2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.

100 g giver 158 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 54 % af referenceindtaget for jod og 50 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

168kcal pr. 100 g

22,8 gprotein

0,1 gkulhydrat

8,4 gfedt

84kcal i serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	8,4 g	11 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	51,5 mg	17 %
Natrium L	1.060 mg	46 %
Kulhydrat i alt L	0,1 g	0 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,1 g
Tilsat sukker L	0,05 g	0,1 %
Protein L	22,8 g	46 %
Vitamin A L	4,1 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	3,5 µg	18 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	7,9 mg	50 %
Pantothensyre (B5) L	0,91 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,56 mg	33 %
Folat (B9) L	20 µg	5 %
Vitamin B12 L	3,8 µg	158 %
Calcium L	6,2 mg	0,5 %
Jern L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,053 mg	2 %
Selen L	15,9 µg	29 %
Jod L	81,4 µg	54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 55 %
Kulhydrat 0,2 %
Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 22 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,12 g)
Sukkerarter0,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Fedt8,4 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
Mættet fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium1.060 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Lidl
Stregkode: 4056489438250
Mængde: 170 g
Portion på emballagen: 50 g
Kategori: Røget laks
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

96% Scottish Salmon (Fish), Salt, Brown Sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tartare saumon fumé Leroy	168	20,9 g	4 g	7,6 g
Salmón Ahumado Delikato	168	20 g	0 g	10 g
Bio Räucherlachs Norfisk Delikatessen	168	23,6 g	0 g	8,2 g
Salmone scozzese affumicato La Nef	168	21 g	0,6 g	9 g
Сьомга филе Харбор слайс Queen Harbour	168	20,9 g	1 g	8,9 g
salmone Laschinger Seafood	168	20 g	0 g	10 g
Salmone Scozzese Affumicato Carrefour	168	20 g	0,5 g	9,7 g
Salmone scozzese affumicato La Nef	168	21 g	0,6 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4056489438250. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.