Smoked Humous
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Moorish
Smoked Humous indeholder 241 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 121 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (248 kcal pr. 100 g).
100 g giver 38 % af referenceindtaget for kobber, 30 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 241 kcal | |
| Fedt i alt L | 19,2 g | 25 % |
| Mættet fedt L | 1,4 g | 7 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 8,7 g | 3 % |
| Kostfibre L | 5,1 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,1 mg | 27 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,65 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,095 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 12,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 77,8 mg | 6 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 38,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 176 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 30 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Jod L | 10,3 µg | 7 % |
| Chlorid L | 12,2 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre5,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt19,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 9,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Cooked Chickpeas (61%) [ Water, Chickpeas], Rapeseed Oil, Tahini (11%) [Sesame Seed Paste], Lemon Juice Concentrate (4%), Smoked Water (3%), Garlic Purée, Salt, Vinegar. Allergy Advice: For allergens, see ingredients in bold. Suitable for vegans.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieHvidløgSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous with turmeric Holland & Barrett | 241 | 7,5 g | 10 g | 18 g |
| Urtehummus grønne folk | 241 | 4,7 g | 12,4 g | 18,4 g |
| Houmous & truffe Marius | 241 | 4,7 g | 16,4 g | 16,4 g |
| Hummus Natur Green Heart | 241 | 5,4 g | 11 g | 19 g |
| Bio Hummus Natur Ein Gutes Stück Heimat | 241 | 6 g | 14 g | 17 g |
| Hummus & Crackers Roasted Garlic Summer Fresh snack'n GO | 241 | 7,2 g | 32,5 g | 8,4 g |
| Roasted Garlic Hummus, YFMkt. Your Fresh Market • Walmart Canada | 242 | 8,7 g | 13,5 g | 24,7 g |
| Moroccan inspired houmous. Spar | 242 | 7,3 g | 16,1 g | 15,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060425720025. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. juni 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.