DA

Shredded Iceberg Lettuce

Emballeret produkt Grøntsager Good & Gather

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 18 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 cups, 100 g (100 g) giver ca. 18 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (16 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Shredded Iceberg Lettuce fra Good & Gather, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
18kcal pr. 100 g
1,2 gprotein
3,5 gkulhydrat
0 gfedt
18kcal i serving, 1.5 cups, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 18 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 3,5 g 1 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,2 g 2 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0 mg0 %
Vitamin B6 L 0 mg0 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 0,35 mg2 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 141 mg3 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %18kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium3 %Jern2 %Calcium2 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1 g)
  • Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,18 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,023 g)
  • Natrium12 mgover medianen for grøntsager (median 9,9 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 15 kcal18 kcal
Protein 1 g1,2 g
Kulhydrat 3 g3,5 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 4 g1,2 g
Sukkerarter 2 g2,4 g
Natrium 10 mg12 mg

Produktdetaljer

Mærke
Good & Gather
Stregkode
0085239049273
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
1.5 cups (100 g)
Kategori
Icebergsalat
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Iceberg lettuce.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cuori di iceberg Buona spesa! 18 0,9 g 2,6 g 0,5 g
Eisbergsalat mit Kräutern Rewe Beste Wahl 18 1,1 g 1,7 g 0,5 g
Eisbergsalat Aldi 18 1,1 g 2,6 g 0,19 g
Shredded Iceberg Lettuce Kroger 18 1,2 g 3,5 g 0 g
Shredded Iceberg Tesco 19 0,86 g 3 g 0,14 g
Lattuga iceberg Conad 19 1,1 g 2,6 g 0,19 g
Eisbergsalat Billa 17 1 g 2,5 g 0,18 g
Wiener Eisbergsalat Hofer Marktplatz 17 1 g 2,5 g 0,18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2624945. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0085239049273. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. november 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g Shredded Iceberg Lettuce har 18 kcal. Serving, 1.5 cups, 100 g (100 g): ca. 18 kcal.

Hvor meget protein er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 1,2 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,2 g i serving, 1.5 cups, 100 g (100 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce har 3,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Shredded Iceberg Lettuce?

Shredded Iceberg Lettuce indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Shredded Iceberg Lettuce?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 11. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.