Shiitake
Emballeret produkt Grøntsager Le jardin de Nina
Shiitake indeholder 14 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 207 % af referenceindtaget for jod, 27 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 14,5 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,15 g | 0,2 % |
| Mættet fedt L | 0,037 g | 0,2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6.520 mg | 283 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,95 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,3 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,007 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 19,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,6 mg | 0,7 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 58,4 mg | 5 % |
| Kalium L | 230 mg | 5 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,24 mg | 27 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 1,1 µg | 2 % |
| Jod L | 311 µg | 207 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
- Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand78,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 78,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Le jardin de Nina
- Stregkode
- 3760168619298
- Mængde
- 220 g
- Kategori
- Pigget annona / guanabana
- Emballage
- Glass,Jar
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Shiitake BIO, sel origine France, eau
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Shii-take Vitasia | 14 | 1,8 g | 1,3 g | 0 g |
| Setas shiitake Dia | 15 | 1,7 g | 1,9 g | 0 g |
| Shiitake morceaux Capbio | 22 | 2,4 g | 1,9 g | 0,23 g |
| Гъби Шийтаке M&Danimond | 51 | 1,3 g | 11,8 g | 0,26 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3760168619298. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.