Hvor mange kalorier er der i Sesame Falafel?

100 g Sesame Falafel har 296 kcal. Serving, 1 serving, 75 g (75 g): ca. 222 kcal.

Hvor meget protein er der i Sesame Falafel?

Sesame Falafel indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,3 g i serving, 1 serving, 75 g (75 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sesame Falafel?

Sesame Falafel har 29,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sesame Falafel?

Sesame Falafel indeholder 16,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sesame Falafel?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (34 % DV), selen (30 % DV), mangan (28 % DV), Vitamin B6 (16 % DV) og jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sesame Falafel?

100 g indeholder 530 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sesame Falafel

Emballeret produkt Måltider og disketter Yumi's

Sesame Falafel indeholder 296 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 75 g (75 g) giver ca. 222 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 194 kcal pr. 100 g på tværs af 32 produkter.

100 g giver 34 % af referenceindtaget for kobber, 30 % af referenceindtaget for selen og 28 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

296kcal pr. 100 g

8,4 gprotein

29,1 gkulhydrat

16,3 gfedt

222kcal i serving, 1 serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	296 kcal
Fedt i alt L	16,3 g	21 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	530 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	29,1 g	11 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,28 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	135 mg	10 %
Jern L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	53,7 mg	13 %
Phosphor L	119 mg	9 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,31 mg	34 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Jod L	3,5 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,4 gover medianen for måltider og disketter (median 6 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,5 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
Fedt16,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
Mættet fedt1,5 gover medianen for måltider og disketter (median 0,75 g)
Natrium530 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 368 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	10,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yumi's
Stregkode: 9317444001717
Mængde: 225g
Portion på emballagen: 1 serving (75 g)
Kategori: Vegansk
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chickpeas, Water, Sesame Seeds, Onion, Cumin, Garlic, Natural Salt, Turmeric, Pepper

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Protein Pizza Wraps Zec + Nutrition	316	22 g	35 g	8,5 g
Vegetable Spring Rolls Cornatur	260	2,5 g	32 g	13 g
Dinkel toast bio Das Backhaus	253	7,7 g	41,9 g	4,9 g
Grill Mix Cornatur	249	20 g	5 g	15 g
Gurmánska YouVegan	245	4,4 g	26 g	13 g
Helles Ofenbrot Vegane Filetstückchen Nestlé Wagner	352	12 g	61 g	6,1 g
Betty Bossi Vegan Pastrami	231	31 g	11 g	6,3 g
Classic style sausage egg and cheese sandwich Field Roast	226	11,1 g	19,7 g	10,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 9317444001717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.