Semillas lino dorado
Emballeret produkt Nødder og frø Hacendado
Semillas lino dorado indeholder 541 kcal pr. 100 g. Serving, 8 g (8 g) giver ca. 43 kcal.
Omkring 77 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (499 kcal pr. 100 g).
100 g giver 136 % af referenceindtaget for kobber, 108 % af referenceindtaget for mangan og 102 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 541 kcal | |
| Fedt i alt L | 43 g | 55 % |
| Mættet fedt L | 3,8 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 40 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,1 g | 2 % |
| Kostfibre L | 21 g | 75 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 1,2 mg | 102 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 3,1 mg | 19 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,63 mg | 37 % |
| Folat (B9) L | 93,7 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 228 mg | 18 % |
| Jern L | 10,2 mg | 57 % |
| Magnesium L | 372 mg | 89 % |
| Phosphor L | 595 mg | 48 % |
| Kalium L | 641 mg | 14 % |
| Zink L | 6,1 mg | 55 % |
| Kobber L | 1,2 mg | 136 % |
| Mangan L | 2,5 mg | 108 % |
| Selen L | 28 µg | 51 % |
| Jod L | 0,5 µg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 77 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 21 g)
- Kostfibre21 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 27,3 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for nødder og frø (median 1,4 g)
- Fedt43 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 37,9 g)
- Mættet fedt3,8 gover medianen for nødder og frø (median 3,7 g)
- Natrium40 mgover medianen for nødder og frø (median 34,7 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand5,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 32 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (1)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 11 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 5,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Hacendado
- Stregkode
- 8480000349620
- Mængde
- 150 gramos
- Portion på emballagen
- 8 g
- Kategori
- Olieholdige frø
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semillas de lino (Linum usitatissimum L.).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lino dorado Hacendado | 541 | 23 g | 5,1 g | 43 g |
| Siemię lniane złociste Oleofarm | 542 | 22 g | 2 g | 44 g |
| Leinsamen Seeberger | 543 | 21 g | 1,7 g | 45 g |
| Whole Ground Flaxseed Meal Bob's Red Mill | 538 | 23,1 g | 30,8 g | 34,6 g |
| Goldleinsamen dm | 537 | 20 g | 1 g | 43 g |
| Semillas de lino dorado Grainway | 546 | 23,3 g | 5,1 g | 43,3 g |
| Alnatura Bio Goldleinsamen Perfektes & vielseitiges Topping Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen Alnatura Bio Goldleinsamen - 500 g Alnatura Bio Goldleinsamen 3,19 € (6,38 € / kg, Alnatura | 535 | 21 g | 3 g | 43 g |
| Semilla de lino dorado Ecocesta | 534 | 21 g | 1,6 g | 42,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480000349620. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.