Seedless raisins
Emballeret produkt Nødder og frø Simple Truth Organic
Seedless raisins indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 3 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for kobber, 21 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 18 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 300 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 25 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 77,5 g | 28 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 65 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,5 g | 5 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,084 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 82 µg | 21 % |
| Vitamin B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Jern L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 35 mg | 8 % |
| Phosphor L | 82 mg | 7 % |
| Kalium L | 750 mg | 16 % |
| Zink L | 0,24 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 10 µg | 18 % |
| Jod L | 10 µg | 7 % |
| Chlorid L | 20 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 3 %
- Kulhydrat 97 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
- Kostfibre5 gunder medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
- Sukkerarter65 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
- Natrium25 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand16 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,34 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,18 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,01 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,17 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 16 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 325 kcal | 300 kcal |
| Protein | 2,5 g | 2,5 g |
| Kulhydrat | 80 g | 77,5 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 2,5 g | 5 g |
| Sukkerarter | 65 g | 65 g |
| Natrium | 25 mg | 25 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Simple Truth Organic
- Stregkode
- 0011110914682
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (40 g)
- Kategori
- Nødder og frø
Ingredienser
Organic Raisins
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chinese Long Donut Superstore | 300 | 6 g | 39 g | 13 g |
| California Seedless Raisins Shoprite | 300 | 2,5 g | 80 g | 0 g |
| Haldiram Minute Khana Haldiram's | 300 | 5,7 g | 35,7 g | 15,7 g |
| Cinnamon donut Snack | 300 | 33 g | 5,5 g | 15,8 g |
| Fruit & Nut Multigrain Medley Trader Joe's | 300 | 6,7 g | 83,3 g | 5 g |
| Nutella Donut Ferrero | 300 | 5 g | 36,7 g | 15 g |
| Chinese Long Donut Real Canadian Superstore | 300 | 6 g | 39 g | 13 g |
| Seedless Red Dates Kingo Brand | 300 | 2,5 g | 70 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2769617. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. april 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0011110914682. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.