Sea Salt Chickpea Snacks
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter BIENA
Sea Salt Chickpea Snacks indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) giver ca. 120 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 387 kcal pr. 100 g på tværs af 57 produkter.
100 g giver 135 % af referenceindtaget for selen, 93 % af referenceindtaget for mangan og 74 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 429 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,4 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 679 mg | 30 % |
| Kulhydrat i alt L | 53,6 g | 19 % |
| Kostfibre L | 21,4 g | 76 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,32 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,45 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,95 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,92 mg | 54 % |
| Folat (B9) L | 116 µg | 29 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 71 mg | 5 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 87,4 mg | 21 % |
| Phosphor L | 262 mg | 21 % |
| Kalium L | 786 mg | 17 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kobber L | 0,67 mg | 74 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 93 % |
| Selen L | 74,1 µg | 135 % |
| Jod L | 15,9 µg | 11 % |
| Chlorid L | 0 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 20 g)
- Kostfibre21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 15 g)
- Sukkerarter3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,6 g)
- Fedt21,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 10,7 g)
- Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,2 g)
- Natrium679 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 600 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 36,2 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 36,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 429 kcal | 429 kcal |
| Protein | 21,4 g | 21,4 g |
| Kulhydrat | 53,6 g | 53,6 g |
| Fedt | 21,4 g | 21,4 g |
| Kostfibre | 21,4 g | 21,4 g |
| Sukkerarter | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 679 mg | 679 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- BIENA
- Stregkode
- 0857597003279
- Mængde
- 5 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (28 g)
- Kategori
- Kikærter, ristede
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Chickpeas, Expeller Pressed High Oleic Sunflower or Safflower Oil, Sea Salt.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSaltSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wasabi Covered Green Peas Signature Farms | 429 | 21,4 g | 64,3 g | 10,7 g |
| Roasted chickpeas Gold Emblem Abound | 429 | 21,4 g | 64,3 g | 10,7 g |
| Crunchy Chickpeas (Sea Salt) The Happy Snack Company | 429 | 17,9 g | 48,2 g | 16,1 g |
| Spiced roasted chicken peas Healing Nature | 427 | 20,6 g | 58,1 g | 14,4 g |
| Organic Crunchy Chickpeas sea salt Saffron Road | 433 | 20 g | 60 g | 13,3 g |
| Crunchy Roasted Edamame The Only Bean | 433 | 46,7 g | 26,7 g | 16,7 g |
| Garbanzos tostados El Corte Inglès | 434 | 20 g | 64 g | 7,1 g |
| Ceci tostati con sale e pepe KoRo | 421 | 19 g | 45 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2670077. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juli 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0857597003279. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SEA SALT CHICKPEA SNACKS". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.