Hvor mange kalorier er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g Scottish Salmon Fillets har 231 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 231 kcal.

Indeholder Scottish Salmon Fillets meget protein?

Scottish Salmon Fillets indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Scottish Salmon Fillets?

Scottish Salmon Fillets indeholder 15,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Scottish Salmon Fillets?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (187 % DV), Niacin (B3) (59 % DV), Vitamin B6 (39 % DV), selen (34 % DV) og Pantothensyre (B5) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Scottish Salmon Fillets?

100 g indeholder 106 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Scottish Salmon Fillets

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Sainsbury's

Scottish Salmon Fillets indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 231 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 198 kcal pr. 100 g på tværs af 671 produkter.

100 g giver 187 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 59 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 39 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal pr. 100 g

23 gprotein

0,5 gkulhydrat

15,3 gfedt

231kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	231 kcal
Fedt i alt L	15,3 g	20 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Kolesterol L	60,8 mg	20 %
Natrium L	106 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	4,8 µg	0,5 %
C-vitamin L	2 mg	2 %
Vitamin D L	4,2 µg	21 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,086 mg	7 %
Niacin (B3) L	9,4 mg	59 %
Pantothensyre (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,66 mg	39 %
Folat (B9) L	23,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	4,5 µg	187 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	31,1 mg	7 %
Phosphor L	205 mg	16 %
Kalium L	406 mg	9 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	18,7 µg	34 %
Jod L	9,3 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 40 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 59 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt15,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 13 g)
Mættet fedt2,6 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,2 g)
Natrium106 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Omega-3-fedtsyrer L	2,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,005 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sainsbury's
Stregkode: 01438130
Mængde: 260 g
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Laksefilet
Emballage: en:ldpe-film,en:pet-tray
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

salmon fillets.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lachsfilet Migros	231	20 g	0 g	17 g
Filet de saumon Golden Seafood	231	18 g	0 g	17 g
Tasmanian Salmon Portions Coles	231	21 g	0,37 g	16,2 g
Wild Alaskan Salmon Seasoned Grill Morey's	230	17,1 g	1,2 g	10 g
2 Salmon Fillets Lighthouse Bay	232	22 g	0,6 g	15,8 g
Salmon Fillet Morrisons	232	25,2 g	0 g	14,6 g
Lachsfilet und Chili-Kokos-Sauce Fish&Sauce	232	15,8 g	1,7 g	17,8 g
Stabburet Stabbur-Laks Varmrøkt 90g ORKLA FOODS NORGE AS (STABBURET)	232	15 g	2,4 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 01438130. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.