Hvor mange kalorier er der i Schwarze Olivencreme?

100 g Schwarze Olivencreme har 251 kcal.

Hvor meget protein er der i Schwarze Olivencreme?

Schwarze Olivencreme indeholder 1,3 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schwarze Olivencreme?

Schwarze Olivencreme har 0,043 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,9 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schwarze Olivencreme?

Schwarze Olivencreme indeholder 25,9 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Schwarze Olivencreme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (46 % DV), jod (41 % DV), selen (40 % DV), jern (36 % DV) og kobber (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Schwarze Olivencreme?

100 g indeholder 2.026 mg natrium, 88 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schwarze Olivencreme

Emballeret produkt Grøntsager Fontanara

Schwarze Olivencreme indeholder 251 kcal pr. 100 g.

Omkring 98 % af kalorierne kommer fra fedt, og 2 % fra protein og 0,1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Vitamin E, 41 % af referenceindtaget for jod og 40 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pr. 100 g

1,3 gprotein

0,043 gkulhydrat

25,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	251 kcal
Fedt i alt L	25,9 g	33 %
Mættet fedt L	3,4 g	17 %
Kolesterol L	0,3 mg	0,1 %
Natrium L	2.026 mg	88 %
Kulhydrat i alt L	0,043 g	0 %
Kostfibre L	5,9 g	21 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,9 mg	46 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,06 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,048 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	72 mg	6 %
Jern L	6,4 mg	36 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	13,2 mg	1 %
Kalium L	53,2 mg	1 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kobber L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,089 mg	4 %
Selen L	22,2 µg	40 %
Jod L	61,8 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 0,1 %
Fedt 98 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre5,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
Fedt25,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium2.026 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,51 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	214 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Fontanara
Stregkode: 8032790560435
Mængde: 130 g
Kategori: olivencreme
Emballage: Glass
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Schwarze Oliven 85%, natives Olivenöl Extra, Salz, natürliche Aromen, Säureregulator: Milchsäure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8032790560435. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.