Hvor mange kalorier er der i Schlemmerfilet italiano?

100 g Schlemmerfilet italiano har 88 kcal. Serving, 400 g (400 g): ca. 352 kcal.

Indeholder Schlemmerfilet italiano meget protein?

Schlemmerfilet italiano indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 44 g i serving, 400 g (400 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Schlemmerfilet italiano?

Schlemmerfilet italiano har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,64 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Schlemmerfilet italiano?

Schlemmerfilet italiano indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Schlemmerfilet italiano?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (56 % DV), jod (39 % DV), chlorid (26 % DV) og selen (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Schlemmerfilet italiano?

100 g indeholder 390 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Schlemmerfilet italiano

Emballeret produkt Fisk og skaldyr ja!

Schlemmerfilet italiano indeholder 88 kcal pr. 100 g. Serving, 400 g (400 g) giver ca. 352 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

100 g giver 56 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 39 % af referenceindtaget for jod og 26 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pr. 100 g

11 gprotein

3,4 gkulhydrat

3,3 gfedt

352kcal i serving, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	88 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Kolesterol L	36,9 mg	12 %
Natrium L	390 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	0,64 g	2 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	26,2 µg	3 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,64 µg	3 %
Vitamin E L	0,42 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,76 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	9,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	56 %
Calcium L	38,2 mg	3 %
Jern L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	25,9 mg	6 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	235 mg	5 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	10,1 µg	18 %
Jod L	57,9 µg	39 %
Chlorid L	609 mg	26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
Kostfibre0,64 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,49 g)
Sukkerarter1,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,5 g)
Fedt3,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 7,9 g)
Mættet fedt2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium390 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,7 g
Polyumættet fedt L	0,12 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,015 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,073 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	130 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: ja!
Stregkode: 4337256563994
Mængde: 400g
Portion på emballagen: 400 g
Kategori: Fiskefilet
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska-Seelachsfilet 55%, Tomaten 16%, Sauerrahm, Wasser, Edamer, Zwiebeln, schnittfester Mozzarella 1,5%, Basilikum 1,5%, Tomatensaft, Paprika 1%, Stärke, Weizenmehl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Gewürze (Knoblauch, Zwiebel, Kurkuma), Zucker, Zitronensaft - konzentrat, Hefe.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Creme Løg Hvedemel Salt Sukker Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Schlemmerfilet à la Italia Sea Gold	88	9,5 g	4,8 g	3,3 g
Wildlachs-filets Naturell Fontaine	88	17 g	0 g	2,2 g
Mezgit Fileto Harras	88	18,6 g	0 g	1,3 g
Rotbarschfilet Golden Seafood	89	17 g	0,5 g	2,2 g
Tuna Fillets In Spring Water Tonnino	89	25 g	1,8 g	1,8 g
Hake fillets Lidl	90	20,3 g	0,1 g	1,1 g
Filet de loup de mer sous vide Mericq	90	17 g	0,4 g	2,6 g
Filets de sébaste Boni	90	19 g	0,5 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256563994. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.