DA

Rotbarschfilet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Golden Seafood

Rotbarschfilet indeholder 89 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Rotbarschfilet fra Golden Seafood, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
89kcal pr. 100 g
17 gprotein
0,5 gkulhydrat
2,2 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 92 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 0,5 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 17 g 34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 76 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 22 %89kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17 gover medianen for fisk og skaldyr (median 14,9 g)
  • Fedt2,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium92 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Golden Seafood
Stregkode
4047247032117
Kategori
Fiskefilet
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tuna Fillets In Spring Water Tonnino 89 25 g 1,8 g 1,8 g
Hake fillets Lidl 90 20,3 g 0,1 g 1,1 g
Filet de loup de mer sous vide Mericq 90 17 g 0,4 g 2,6 g
Filets de sébaste Boni 90 19 g 0,5 g 1,5 g
Mezgit Fileto Harras 88 18,6 g 0 g 1,3 g
Schlemmerfilet italiano ja! 88 11 g 3,4 g 3,3 g
Wildlachs-filets Naturell Fontaine 88 17 g 0 g 2,2 g
Schlemmerfilet à la Italia Sea Gold 88 9,5 g 4,8 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4047247032117. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Rotbarschfilet?

100 g Rotbarschfilet har 89 kcal.

Indeholder Rotbarschfilet meget protein?

Rotbarschfilet indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 76 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rotbarschfilet?

Rotbarschfilet har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Rotbarschfilet?

Rotbarschfilet indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Rotbarschfilet?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.