Hvor mange kalorier er der i Filets de sébaste?

100 g Filets de sébaste har 90 kcal.

Indeholder Filets de sébaste meget protein?

Filets de sébaste indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 83 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 14,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de sébaste?

Filets de sébaste har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de sébaste?

Filets de sébaste indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Filets de sébaste?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de sébaste

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Boni

Filets de sébaste indeholder 90 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 172 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,5 gkulhydrat

1,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	90 kcal
Fedt i alt L	1,5 g	2 %
Mættet fedt L	0,3 g	2 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	19 g	38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 83 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,9 g)
Fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,9 g)
Mættet fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,5 g)
Natrium72 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 336 mg)
Protein pr. 100 kcal21,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Boni
Stregkode: 5400141932478
Kategori: Fiskefilet

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hake fillets Lidl	90	20,3 g	0,1 g	1,1 g
Filet de loup de mer sous vide Mericq	90	17 g	0,4 g	2,6 g
Hering In Gelee Homann	91	10,3 g	0,5 g	5,5 g
Pangasius Filets TopSea	91	18 g	0 g	2,2 g
Grenadine Yoghurt Milbona	91	3,1 g	12,6 g	3,2 g
Tuna Fillets In Spring Water Tonnino	89	25 g	1,8 g	1,8 g
Rotbarschfilet Golden Seafood	89	17 g	0,5 g	2,2 g
Smoked Basa Sainsbury's	92	19,7 g	0,3 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400141932478. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.