Hvor mange kalorier er der i Sardinhas em Tomate Picante?

100 g Sardinhas em Tomate Picante har 156 kcal.

Indeholder Sardinhas em Tomate Picante meget protein?

Sardinhas em Tomate Picante indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 52 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinhas em Tomate Picante?

Sardinhas em Tomate Picante har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinhas em Tomate Picante?

Sardinhas em Tomate Picante indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardinhas em Tomate Picante?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (220 % DV), selen (60 % DV), jod (56 % DV), Vitamin D (43 % DV) og Niacin (B3) (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardinhas em Tomate Picante?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardinhas em Tomate Picante

Emballeret produkt Suppe og saucer Continente

Sardinhas em Tomate Picante indeholder 156 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 220 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 60 % af referenceindtaget for selen og 56 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,7 gkulhydrat

8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	156 kcal
Fedt i alt L	8 g	10 %
Mættet fedt L	2,2 g	11 %
Kolesterol L	48,4 mg	16 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	0,7 g	0,3 %
Kostfibre L	0,6 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	17,2 µg	2 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	8,6 µg	43 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	5,3 µg	220 %
Calcium L	37,9 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	23,1 mg	5 %
Phosphor L	177 mg	14 %
Kalium L	376 mg	8 %
Zink L	0,93 mg	8 %
Kobber L	0,26 mg	29 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	33,2 µg	60 %
Jod L	83,7 µg	56 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 52 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 17 g)
Kostfibre0,6 gover medianen for suppe og saucer (median 0,28 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Fedt8 gunder medianen for suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt2,2 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
Natrium352 mgunder medianen for suppe og saucer (median 381 mg)
Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Continente
Stregkode: 5601312101208
Mængde: 120 g (85 g)
Kategori: Sardiner i tomatsauce
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardinha (_Peixe_) (70,8%), Água, Tomate (6,6%), Óleo de Girassol, Piri-Piri (1,7%) e Sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardine à la tomate Les Déesses	156	15,8 g	0 g	10,3 g
Sardines a La Tomate Anny BRAND	156	15,8 g	0 g	10,3 g
Sardines à la tomate Rex	157	17 g	2,4 g	8,7 g
Sardines in tomato sauce Marks & Spencer	157	17,5 g	2,4 g	8,5 g
Sardinhas em Tomate Picante Continente	157	21 g	0,6 g	7,6 g
Sardinillas en tomate Auchan	155	18 g	1 g	8,7 g
Sardinas Tomate Cuca	155	16,7 g	2,4 g	8,7 g
Sardines In Tomato Sauce Isabel	155	16,2 g	2,5 g	8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601312101208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.