Sardinhas em Azeite
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Conservas Santos
Sardinhas em Azeite indeholder 324 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
100 g giver 1.915.060 % af referenceindtaget for jod, 271 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 77 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 324 kcal | |
| Fedt i alt L | 26 g | 33 % |
| Mættet fedt L | 5,2 g | 26 % |
| Kolesterol L | 59,7 mg | 20 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 21,2 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 10,6 µg | 53 % |
| Vitamin E L | 5,6 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,7 mg | 36 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,36 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,5 µg | 271 % |
| Calcium L | 43,6 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 216 mg | 17 % |
| Kalium L | 442 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 35 % |
| Mangan L | 0,25 mg | 11 % |
| Selen L | 42,4 µg | 77 % |
| Jod L | 2.872.590 µg | 1.915.060 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 50,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Conservas Santos
- Stregkode
- 5604739000147
- Mængde
- 120 g (90 g)
- Kategori
- Kantet europæisk pilchard i olivenolie
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardinhas_ (Sardina pilchardus) (75%), Azeite (24%), Sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 2008 Comur | 315 | 18 g | 0,5 g | 27 g |
| Sardinillas Pay Pay | 296 | 18 g | 0,9 g | 25 g |
| Sardinhas em Azeite SPAR | 228 | 20 g | 0 g | 16 g |
| Sardines à l'huile d'olive Mademoiselle Lulu | 223 | 23 g | 0,5 g | 16 g |
| Sardinhas Portuguesas em Azeite MINERVA | 209 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5604739000147. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.