Sardines généreuses à l'huile d'olive
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Connetable
Sardines généreuses à l'huile d'olive indeholder 204 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 47 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.
100 g giver 2.011.827 % af referenceindtaget for jod, 253 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 73 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 204 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Kolesterol L | 55,7 mg | 19 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 24 g | 48 % |
| Vitamin A L | 19,8 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 9,9 µg | 50 % |
| Vitamin E L | 6,7 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 5,3 mg | 33 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,33 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 2,2 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,1 µg | 253 % |
| Calcium L | 40,7 mg | 3 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 25,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 202 mg | 16 % |
| Kalium L | 412 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 40,2 µg | 73 % |
| Jod L | 3.017.740 µg | 2.011.827 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 47 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein24 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Fedt12 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium360 mgunder medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 60,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Connetable
- Stregkode
- 3263670128024
- Mængde
- 2 x 140g (2 x 98g net égoutté)
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Sardines (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 29%, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'olive Monoprix | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra Carrefour | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra Connétable | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra bio J.C. DAVID | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'ancienne à l'huile d'olive et aux aromates La Pointe de Penmarc'h | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines de Bretagne à l'huile d'olive 100g Saveurs de nos Régions | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines à l'huile d'olive bio CONNÉTABLE | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| Sardines a l'huile d'olive vierge extra millesime 2019 Monoprix | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3263670128024. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.