Sardines à l'huile d'olive
Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Henaff
Sardines à l'huile d'olive indeholder 360 kcal pr. 100 g.
Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 0,6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 228 kcal pr. 100 g på tværs af 718 produkter.
100 g giver 267 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 172 % af referenceindtaget for jod og 74 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 360 kcal | |
| Fedt i alt L | 31,6 g | 41 % |
| Mættet fedt L | 4,9 g | 25 % |
| Kolesterol L | 58,8 mg | 20 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 18,7 g | 37 % |
| Vitamin A L | 20,9 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 10,4 µg | 52 % |
| Vitamin E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folat (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,4 µg | 267 % |
| Calcium L | 44,5 mg | 3 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 27,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 214 mg | 17 % |
| Kalium L | 437 mg | 9 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 36 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 40,7 µg | 74 % |
| Jod L | 258 µg | 172 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 0,6 %
- Fedt 79 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein18,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
- Sukkerarter0,5 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
- Fedt31,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
- Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,5 g)
- Natrium400 mgover medianen for fedtstoffer og olier (median 373 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 26,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Henaff
- Stregkode
- 3537580705270
- Mængde
- 115 g
- Kategori
- Sardin i olivenolie
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Sardines_, huile d'olive vierge extra, sel.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sardines à l'huile d'olive Jacques Gonidec | 360 | 18,7 g | 0,5 g | 31,6 g |
| Sardines à l'huile d'olive vierge extra Les Mouettes d'Arvor | 360 | 19 g | 0,5 g | 32 g |
| Jadranske sardine Rovinj/Rovigno Mirna | 360 | 18 g | 0 g | 32 g |
| sardines Jacques Gonidec | 360 | 19 g | 0,5 g | 32 g |
| Sardines huile d'olive vierge extra Conserverie de l'île d'Yeu | 360 | 19 g | 0,5 g | 32 g |
| Sardines sans arêtes à l'huile d'olive vierge extra bio Jacques Gonidec | 360 | 19 g | 0 g | 32 g |
| Sardines à l'huile d'olives et aux aromates Rödel | 360 | 19 g | 0,5 g | 32 g |
| BIO Sardines Sans Arête à l'Huile d'Olive Vierge Extra Albert Menès | 360 | 19 g | 1 g | 32 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3537580705270. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.