Hvor mange kalorier er der i Sardines à l'Escabèche?

100 g Sardines à l'Escabèche har 154 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 139 kcal.

Indeholder Sardines à l'Escabèche meget protein?

Sardines à l'Escabèche indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,1 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à l'Escabèche?

Sardines à l'Escabèche har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à l'Escabèche?

Sardines à l'Escabèche indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à l'Escabèche?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (215 % DV), chlorid (153 % DV), jod (83 % DV), Vitamin E (79 % DV) og selen (62 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à l'Escabèche?

100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à l'Escabèche

Emballeret produkt Suppe og saucer Parmentier

Sardines à l'Escabèche indeholder 154 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 0,1 % fra alkohol (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 120 kcal pr. 100 g på tværs af 28.299 produkter.

100 g giver 215 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 153 % af referenceindtaget for chlorid og 83 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

19 gprotein

0 gkulhydrat

8,7 gfedt

139kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	1,9 g	10 %
Kolesterol L	47,3 mg	16 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	16,8 µg	2 %
C-vitamin L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	8,4 µg	42 %
Vitamin E L	11,9 mg	79 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	4,9 mg	31 %
Pantothensyre (B5) L	0,59 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	5,2 µg	215 %
Calcium L	45,2 mg	3 %
Jern L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	459 mg	10 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	33,9 µg	62 %
Jod L	124 µg	83 %
Chlorid L	3.526 mg	153 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Fedt 51 %
Alkohol 0,1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,2 g)
Kostfibre1,5 gover medianen for suppe og saucer (median 1 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,8 g)
Fedt8,7 gover medianen for suppe og saucer (median 2,9 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for suppe og saucer (median 0,8 g)
Natrium800 mgover medianen for suppe og saucer (median 433 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,9 g
Polyumættet fedt L	12,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,35 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,66 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,95 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,31 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	10,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,3 g
Alkohol L	0,019 g

Produktdetaljer

Mærke: Parmentier
Stregkode: 3019089047087
Mængde: 90 g
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Sardine à la sauce escabèche
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines, huile de tournesol, vinaigre de vin (12%), sel, paprika (0,3%), ail (0,1%)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Eddike Salt Hvidløg

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3019089047087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. november 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.