Hvor mange kalorier er der i Sardines à la sauce tomate?

100 g Sardines à la sauce tomate har 179 kcal.

Indeholder Sardines à la sauce tomate meget protein?

Sardines à la sauce tomate indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à la sauce tomate?

Sardines à la sauce tomate har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,76 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à la sauce tomate?

Sardines à la sauce tomate indeholder 10,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à la sauce tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (233 % DV), selen (66 % DV), Vitamin D (46 % DV), kobber (33 % DV) og Niacin (B3) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à la sauce tomate?

100 g indeholder 352 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à la sauce tomate

Emballeret produkt Suppe og saucer Winny

Sardines à la sauce tomate indeholder 179 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 233 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 66 % af referenceindtaget for selen og 46 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pr. 100 g

19,3 gprotein

2,1 gkulhydrat

10,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	179 kcal
Fedt i alt L	10,4 g	13 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	51,3 mg	17 %
Natrium L	352 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	2,1 g	0,8 %
Kostfibre L	0,76 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
C-vitamin L	3,5 mg	4 %
Vitamin D L	9,1 µg	46 %
Vitamin E L	0,69 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	33 %
Pantothensyre (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	20 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	233 %
Calcium L	45,9 mg	4 %
Jern L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	32 mg	8 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	573 mg	12 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,3 mg	33 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	36,1 µg	66 %
Jod L	23,8 µg	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 17 g)
Kostfibre0,76 gover medianen for suppe og saucer (median 0,28 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Fedt10,4 gover medianen for suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,7 g)
Natrium352 mgunder medianen for suppe og saucer (median 381 mg)
Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	90,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Winny
Stregkode: 5400247972330
Mængde: 3 * 125 g
Kategori: Sardiner i tomatsauce
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (_poisson_) 65%, sauce tomate 35% (eau, concentré de tomate 8,5%, huile de tournesol, sel).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardines à la tomate Capitaine Nat	179	19,3 g	2,1 g	10,4 g
Sardines Just Essentials	179	15 g	1,6 g	12 g
Sardines à la Sauce Tomate Eden Bio	179	19 g	2,1 g	10 g
Sardines à la sauce tomate Carrefour	179	19 g	2,1 g	10 g
Sardines à la Tomate Rochambeau	179	19,3 g	2,1 g	10,4 g
Sardines à la tomate et au basilic La Bonne Mer	179	19 g	2,1 g	10 g
Sardine à la sauce tomate Le Prix Gagnant !	179	19 g	2,1 g	10 g
Sardines à la tomate Cap Dinec	179	19,3 g	2,1 g	10,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400247972330. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.