Hvor mange kalorier er der i Sardines à la sauce tomate?

100 g Sardines à la sauce tomate har 167 kcal.

Indeholder Sardines à la sauce tomate meget protein?

Sardines à la sauce tomate indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à la sauce tomate?

Sardines à la sauce tomate har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,23 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à la sauce tomate?

Sardines à la sauce tomate indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à la sauce tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (233 % DV), selen (66 % DV), Vitamin D (46 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og kobber (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à la sauce tomate?

100 g indeholder 552 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à la sauce tomate

Emballeret produkt Suppe og saucer Marina

Sardines à la sauce tomate indeholder 167 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 233 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 66 % af referenceindtaget for selen og 46 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

20,6 gprotein

1,6 gkulhydrat

8,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	51,3 mg	17 %
Natrium L	552 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	1,6 g	0,6 %
Kostfibre L	0,23 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,6 g	41 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	9,1 µg	46 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	5 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	6,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	233 %
Calcium L	39,2 mg	3 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	25,6 mg	6 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	430 mg	9 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,23 mg	10 %
Selen L	36 µg	66 %
Jod L	30,4 µg	20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 17 g)
Kostfibre0,23 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,28 g)
Sukkerarter0,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 0,9 g)
Fedt8,7 gunder medianen for suppe og saucer (median 10 g)
Mættet fedt2,8 gover medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
Natrium552 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 381 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Marina
Stregkode: 5601520366123
Mængde: 120 g
Kategori: Sardiner i tomatsauce
Emballage: Box
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardines (65%), tomate (19,5%), huile soja, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardinas en tomate Ribeira	168	17 g	2,2 g	10 g
Sardinilla en tomate Eliges	168	17 g	2,2 g	10 g
Sardines a la sauce de tomate biologique Conservas Antonio Pérez Lafuente	168	14,6 g	6 g	9,4 g
Sardines genereuses a la sauce tomates Connétable	166	18 g	1,8 g	9,5 g
Sardines de Bretagne à la Sauce Tomate à l'Huile d'Olive Bio Phare d'Eckmühl	166	18 g	1,8 g	9,5 g
Sardines à la sauce tomate Cora	166	18 g	1,8 g	9,5 g
Sardines à la sauce tomate boîte de 135g U	166	18 g	1,8 g	9,5 g
Sardinas en tomate Cíes	166	18,3 g	1,8 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601520366123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.