Hvor mange kalorier er der i Sardines à la purée de Piment d'Espelette?

100 g Sardines à la purée de Piment d'Espelette har 260 kcal.

Indeholder Sardines à la purée de Piment d'Espelette meget protein?

Sardines à la purée de Piment d'Espelette indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den nederste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardines à la purée de Piment d'Espelette?

Sardines à la purée de Piment d'Espelette har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardines à la purée de Piment d'Espelette?

Sardines à la purée de Piment d'Espelette indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardines à la purée de Piment d'Espelette?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (298 % DV), selen (82 % DV), Vitamin D (58 % DV), Niacin (B3) (40 % DV) og kobber (39 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardines à la purée de Piment d'Espelette?

100 g indeholder 900 mg natrium, 39 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardines à la purée de Piment d'Espelette

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Connétable

Sardines à la purée de Piment d'Espelette indeholder 260 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 223 kcal pr. 100 g på tværs af 88 produkter.

100 g giver 298 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 82 % af referenceindtaget for selen og 58 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

260kcal pr. 100 g

19 gprotein

0,6 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	260 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	4 g	20 %
Kolesterol L	65,7 mg	22 %
Natrium L	900 mg	39 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	23,3 µg	3 %
C-vitamin L	7,5 mg	8 %
Vitamin D L	11,7 µg	58 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	6,4 mg	40 %
Pantothensyre (B5) L	0,69 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	7,2 µg	298 %
Calcium L	49,9 mg	4 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	32,7 mg	8 %
Phosphor L	243 mg	19 %
Kalium L	530 mg	11 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kobber L	0,35 mg	39 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	45 µg	82 %
Jod L	49,1 µg	33 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 29 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,016 g)
Sukkerarter0,6 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 15 g)
Mættet fedt4 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
Natrium900 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal7,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	10 g
Polyumættet fedt L	3,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,03 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	64,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Connétable
Stregkode: 3263670125412
Mængde: 135 g
Kategori: Sardiner i olie og chili
Emballage: canned
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

sardines, extra virgin olive oil 6.5%, red pepper, tomato paste, salt, spices, espelette pepper 0.5%,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Tomat Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chipotle chili, red pepper, tomato & herbe brisling sardines Asda	260	18 g	1,1 g	21 g
Sardines Hot Safi	260	23 g	0 g	18 g
Sardines à l'huile de tournesol et aux piments Ryad des Mers	260	23 g	0 g	18 g
Sardines grands crus millésimées Oliviers&co	264	21,3 g	0,9 g	19,8 g
Sardines au piment d'Espelette AGIDRA	256	18 g	0,8 g	20 g
Petites sardines au piment d'espelette Savor & Sens Tradition	255	20 g	1 g	19 g
Sardinhas em óleo vegetal picante Dorita	266	18 g	0 g	21 g
Sardines à l'Andalouse à l'huile d'olive vierge extra Les Mouettes d'Arvor	267	17 g	2,4 g	21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3263670125412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.