Hvor mange kalorier er der i Sardine fillets kippered?

100 g Sardine fillets kippered har 153 kcal. Serving, 1 can, 85 g (85 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Sardine fillets kippered meget protein?

Sardine fillets kippered indeholder 18,8 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 can, 85 g (85 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardine fillets kippered?

Sardine fillets kippered har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardine fillets kippered?

Sardine fillets kippered indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardine fillets kippered?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (9.600.000 % DV), Vitamin B12 (358 % DV), Niacin (B3) (47 % DV), kobber (46 % DV) og Vitamin B6 (28 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardine fillets kippered?

100 g indeholder 388 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardine fillets kippered

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Brunswick

Sardine fillets kippered indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 can, 85 g (85 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 202 kcal pr. 100 g på tværs af 248 produkter.

100 g giver 9.600.000 % af referenceindtaget for selen, 358 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 47 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pr. 100 g

18,8 gprotein

0 gkulhydrat

8,2 gfedt

130kcal i serving, 1 can, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	153 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	76,5 mg	25 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18,8 g	38 %
Vitamin A L	28 µg	3 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	2,4 µg	12 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	7,6 mg	47 %
Pantothensyre (B5) L	0,81 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	28 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	8,6 µg	358 %
Calcium L	88,2 mg	7 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	36 mg	9 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,41 mg	46 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	5.280.000 µg	9.600.000 %
Jod L	26,8 µg	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
Fedt8,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 12,4 g)
Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium388 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal12,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (3)

Engangsmættet fedt L	4,7 g
Polyumættet fedt L	1,2 g
Omega-3-fedtsyrer L	3,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Brunswick
Stregkode: 0066613172039
Portion på emballagen: 1 can (85 g)
Kategori: Sardin, kantet
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardine fillets, Water, Salt, Natural smoke flavouring, Sodium phosphate

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
مجبف Maxim's	153	25,6 g	0,6 g	5,3 g
Sardines au naturel U	153	22 g	0,5 g	7,8 g
Sardines Sans Huiles Piment Basque Connétable	152	15 g	1,9 g	9,4 g
Sardines Nature Connétable	152	18 g	0 g	8,9 g
Agujas en escabeche La Jira	154	25 g	0 g	6 g
Wild caught Unsalted sardines in spring water Trader Joe's	155	20,2 g	0 g	8,3 g
Sardinas al grill en salsa picantona Isabel	155	17 g	2,4 g	8,7 g
Sardines sans arêtes au naturel Connétable	156	22 g	0 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0066613172039. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.