Hvor mange kalorier er der i Sardinas En Salsa De Tomate?

100 g Sardinas En Salsa De Tomate har 188 kcal.

Indeholder Sardinas En Salsa De Tomate meget protein?

Sardinas En Salsa De Tomate indeholder 17 g protein pr. 100 g (34 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sardinas En Salsa De Tomate?

Sardinas En Salsa De Tomate har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sardinas En Salsa De Tomate?

Sardinas En Salsa De Tomate indeholder 12 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sardinas En Salsa De Tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (233 % DV), selen (63 % DV), Vitamin D (46 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og kobber (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sardinas En Salsa De Tomate?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sardinas En Salsa De Tomate

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado

Sardinas En Salsa De Tomate indeholder 188 kcal pr. 100 g.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (202 kcal pr. 100 g).

100 g giver 233 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 63 % af referenceindtaget for selen og 46 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pr. 100 g

17 gprotein

2,5 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	188 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	51,3 mg	17 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	2,5 g	0,9 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	18,2 µg	2 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	9,1 µg	46 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	5,1 mg	32 %
Pantothensyre (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	6,1 µg	2 %
Vitamin B12 L	5,6 µg	233 %
Calcium L	42,3 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	450 mg	10 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	34,6 µg	63 %
Jod L	17,9 µg	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 37 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20 g)
Fedt12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 12,4 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,015 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	54,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000182272
Mængde: 250 g
Kategori: Sardin, kantet
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sardina (65%), agua, tomate concentrado (7%), aceite de girasol, azücar, sal y pimentén.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sardines Généreuses à l'Escabèche Connétable	188	18 g	1,1 g	12 g
Sardine saint gilles croix de vie Delhaize	189	24 g	0,5 g	9,9 g
Sardinhas com Molho de Tomate COQUEIRO	189	23 g	3,6 g	9,2 g
Sardines à la sauce citronnée armorial	189	10 g	1,3 g	16 g
Sardinha Spar Oleo Vegetal Spar	189	21,3 g	1 g	11,1 g
Sardines Sardines fabrication française	187	23 g	0,5 g	9,5 g
Sardinillas Auchan	187	22 g	2,2 g	10 g
Sardinha com Molho de Tomate Coqueiro	187	21,7 g	4 g	9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000182272. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.