Hvor mange kalorier er der i Salteado campestre?

100 g Salteado campestre har 36 kcal. Serving, 225 g (225 g): ca. 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Salteado campestre?

Salteado campestre indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 225 g (225 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salteado campestre?

Salteado campestre har 5,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salteado campestre?

Salteado campestre indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salteado campestre?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (13 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salteado campestre?

100 g indeholder 28 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salteado campestre

Emballeret produkt Drikkevarer Eliges

Salteado campestre indeholder 36 kcal pr. 100 g. Serving, 225 g (225 g) giver ca. 82 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (40 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

5,1 gkulhydrat

0,5 gfedt

82kcal i serving, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	36,3 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	5,1 g	2 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	11,8 mg	13 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,8 mg	2 %
Jern L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	45,6 mg	4 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kobber L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Jod L	2,1 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,3 gunder medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
Sukkerarter3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
Natrium28 mgover medianen for drikkevarer (median 20,8 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand92,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,21 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	714 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Eliges
Stregkode: 8480012013571
Mængde: 450 g
Portion på emballagen: 225 g
Kategori: Salteados de vegetales congelados
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Calabacín (35%), judía verde (18%), tomate (14%), champiñón cultivado (Agaricus bisporus) (13%), cebolla (10%) y zanahoria (10%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salteado de verduras Hacendado	36	2 g	5 g	0,3 g
Salteado de verduras Bonpreu	35	1,7 g	5,5 g	0,5 g
Salteado de gambas Monissa	38	4,3 g	3,3 g	0,4 g
Salteado al estilo tailandés La Sirena	34	2,4 g	5,1 g	0 g
Salteado de verduras congelado SuperSol	33	1,9 g	5,9 g	0,2 g
Broccoli spears & butter sauce Green Giant	40	2,7 g	6,3 g	1,8 g
Salteado tradicional Findus	32	1,6 g	4,5 g	0,3 g
Salteado de verduras Alteza	32	1,7 g	4,6 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480012013571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.