Wie viele Kalorien hat Salteado campestre?

100 g Salteado campestre haben 36 kcal. Serving, 225 g (225 g): etwa 82 kcal.

Wie viel Protein hat Salteado campestre?

Salteado campestre enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 225 g (225 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Salteado campestre?

Salteado campestre hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salteado campestre?

Salteado campestre enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salteado campestre?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salteado campestre?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salteado campestre

Verpacktes Produkt Getränke Eliges

Salteado campestre enthält 36 kcal pro 100 g. Serving, 225 g (225 g) liefert etwa 82 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (40 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

36kcal pro 100 g

1,7 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

82kcal in Serving, 225 g (225 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	36,3 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,8 mg	13 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,22 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,056 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	36,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,8 mg	2 %
Eisen L	0,46 mg	3 %
Magnesium L	14,7 mg	3 %
Phosphor L	45,6 mg	4 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,09 mg	10 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	2,1 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Getränke (Median 2,4 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium28 mgüber dem Median für Getränke (Median 20,8 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	714 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eliges
Barcode: 8480012013571
Menge: 450 g
Portion laut Etikett: 225 g
Kategorie: Salteados de vegetales congelados
Verpackung: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Calabacín (35%), judía verde (18%), tomate (14%), champiñón cultivado (Agaricus bisporus) (13%), cebolla (10%) y zanahoria (10%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salteado de verduras Hacendado	36	2 g	5 g	0,3 g
Salteado de verduras Bonpreu	35	1,7 g	5,5 g	0,5 g
Salteado de gambas Monissa	38	4,3 g	3,3 g	0,4 g
Salteado al estilo tailandés La Sirena	34	2,4 g	5,1 g	0 g
Salteado de verduras congelado SuperSol	33	1,9 g	5,9 g	0,2 g
Broccoli spears & butter sauce Green Giant	40	2,7 g	6,3 g	1,8 g
Salteado tradicional Findus	32	1,6 g	4,5 g	0,3 g
Salteado de verduras Alteza	32	1,7 g	4,6 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480012013571. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.