Hvor mange kalorier er der i Salteado de verduras?

100 g Salteado de verduras har 32 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 64 kcal.

Hvor meget protein er der i Salteado de verduras?

Salteado de verduras indeholder 1,7 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Salteado de verduras?

Salteado de verduras har 4,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salteado de verduras?

Salteado de verduras indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salteado de verduras?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (40 % DV), Folat (B9) (14 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salteado de verduras?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salteado de verduras

Emballeret produkt Drikkevarer Alteza

Salteado de verduras indeholder 32 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 64 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 40 kcal pr. 100 g på tværs af 29 produkter.

100 g giver 40 % af referenceindtaget for c-vitamin, 14 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pr. 100 g

1,7 gprotein

4,6 gkulhydrat

0,2 gfedt

64kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	32 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	4,6 g	2 %
Kostfibre L	2,1 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	36,4 mg	40 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	54,7 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	29,2 mg	2 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	14,8 mg	4 %
Phosphor L	44,3 mg	4 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Jod L	3,4 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 68 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,1 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2,4 g)
Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 2,3 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20,8 mg)
Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand90,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,43 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	284 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	90,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alteza
Stregkode: 8480024821607
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Salteados de vegetales congelados
Emballage: frozen,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Judía verde troceada (40%), pimiento rojo (19%), cebolla (19%), champiñón cultivado (Agaricus bisporus) (13%) y brócoli.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Salteado mediterráneo La Sirena	32	1,5 g	5,4 g	0 g
Salteado tradicional Findus	32	1,6 g	4,5 g	0,3 g
Salteado de verduras congelado SuperSol	33	1,9 g	5,9 g	0,2 g
Salteado de judías verdes, brócoli y champiñones Eroski	31	1,7 g	5,4 g	0,2 g
Salteado al estilo tailandés La Sirena	34	2,4 g	5,1 g	0 g
Salteado de verduras Hacendado	30	2 g	3,8 g	0,3 g
Salteado de verduras Bonpreu	35	1,7 g	5,5 g	0,5 g
Salteado de verduras congelado Alipende	29	2,2 g	3,2 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480024821607. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.