Hvor mange kalorier er der i Salmón marinado?

100 g Salmón marinado har 237 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Salmón marinado meget protein?

Salmón marinado indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 1 portion, 80 g (80 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 15,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmón marinado?

Salmón marinado har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,14 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmón marinado?

Salmón marinado indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmón marinado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (173 % DV), chlorid (69 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), jod (37 % DV) og Vitamin B6 (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmón marinado?

100 g indeholder 1.040 mg natrium, 45 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmón marinado

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Hacendado

Salmón marinado indeholder 237 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 146 kcal pr. 100 g på tværs af 959 produkter.

100 g giver 173 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 69 % af referenceindtaget for chlorid og 54 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,5 gkulhydrat

18 gfedt

190kcal i serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	237 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	56,4 mg	19 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre L	0,14 g	0,5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	4,5 µg	0,5 %
C-vitamin L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	3,9 µg	19 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) L	8,7 mg	54 %
Pantothensyre (B5) L	1 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	4,2 µg	173 %
Calcium L	6,5 mg	0,5 %
Jern L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	377 mg	8 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kobber L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	17,4 µg	32 %
Jod L	55 µg	37 %
Chlorid L	1.591 mg	69 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 15,9 g)
Kostfibre0,14 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter0,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 6,1 g)
Mættet fedt1,6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Natrium1.040 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal8,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand70 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,2 g
Polyumættet fedt L	4,4 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,65 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,93 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,34 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,004 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	70 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hacendado
Stregkode: 8480000534460
Portion på emballagen: 1 portion (80 g)
Kategori: Fisk og skaldyr
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmón, sal, aroma natural, vinagre, eneldo y especias

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetti di alici con peperoncino Deligusti	237	17,7 g	3,9 g	16,7 g
Filetti di sgombro marinate Deligusti	237	17,7 g	0 g	18,5 g
Meeresfrüchtesalat Medusa	238	13 g	1,1 g	19 g
Tartinable Surimi & CrabeTourteau Casino	238	5,8 g	7,7 g	20 g
White Fish Crispies Findus	238	12 g	22 g	11 g
Alici marinate Deligusti	236	17,8 g	3,9 g	16,6 g
Filetti alici marinate Deligusti	236	17,8 g	3,9 g	16,6 g
Squids Chunks Conservas Antonio Alonso S.A.	236	14,6 g	3,6 g	18,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480000534460. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.