Hvor mange kalorier er der i Salmón al natural?

100 g Salmón al natural har 80 kcal.

Indeholder Salmón al natural meget protein?

Salmón al natural indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salmón al natural?

Salmón al natural har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,06 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salmón al natural?

Salmón al natural indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salmón al natural?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (75 % DV), Niacin (B3) (24 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), jod (15 % DV) og selen (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salmón al natural?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salmón al natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Calvo

Salmón al natural indeholder 80 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 47 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 190 kcal pr. 100 g på tværs af 649 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 24 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pr. 100 g

10 gprotein

0,6 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	80 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	24,6 mg	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0,6 g	0,2 %
Kostfibre L	0,06 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	2 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,83 mg	0,9 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Vitamin E L	0,87 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,035 mg	3 %
Niacin (B3) L	3,8 mg	24 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,8 µg	75 %
Calcium L	6,1 mg	0,5 %
Jern L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	13 mg	3 %
Phosphor L	83,1 mg	7 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Jod L	22,5 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 3 %
Fedt 47 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
Kostfibre0,06 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
Fedt4,2 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,8 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
Natrium400 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0,002 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Calvo
Stregkode: 8410090912473
Mængde: 3x80 g
Kategori: Salmonidae
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salmón (Salmo salar), agua y sal. Puede contener trazas de moluscos y/o crustáceos.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Roze Zalm JUMBO	87	15 g	0,1 g	3 g
Saumon sauvage avec légumes Costa	87	7,5 g	4,5 g	4 g
Pavé de saumon rose du Pacifique Gimbert océan	87	21 g	0,6 g	0,5 g
Pazifischer Wildlachs Edeka	89	19 g	0 g	1,4 g
Wildlachs Sea Gold	89	19 g	0 g	1,4 g
Saumon LA CUISINE D'OCÉANE	89	17 g	0 g	2,2 g
Ret Bag V/P Salmon Fillet Sea Best	89	17,9 g	0 g	1,8 g
Wildlachs Spar Vital	93	20 g	0 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8410090912473. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.