Hvor mange kalorier er der i Salling Pankorasp?

100 g Salling Pankorasp har 368 kcal.

Indeholder Salling Pankorasp meget protein?

Salling Pankorasp indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salling Pankorasp?

Salling Pankorasp har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,8 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salling Pankorasp?

Salling Pankorasp indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salling Pankorasp?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (205 % DV), jod (129 % DV), mangan (70 % DV), Folat (B9) (39 % DV) og kobber (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salling Pankorasp?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salling Pankorasp

Emballeret produkt Andre fødevarer Salling

Salling Pankorasp indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 311 kcal pr. 100 g på tværs af 988 produkter.

100 g giver 205 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 129 % af referenceindtaget for jod og 70 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

368kcal pr. 100 g

12 gprotein

77 gkulhydrat

1,4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	368 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Kolesterol L	0,069 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	77 g	28 %
Kostfibre L	8,8 g	31 %
Sukkerarter i alt L	5,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	2,1 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,9 mg	6 %
Thiamin (B1) L	2,5 mg	205 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensyre (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	154 µg	39 %
Vitamin B12 L	0,067 µg	3 %
Calcium L	44,4 mg	3 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	76,9 mg	18 %
Phosphor L	360 mg	29 %
Kalium L	518 mg	11 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,6 mg	70 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Jod L	193 µg	129 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 84 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6 g)
Kostfibre8,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2,7 g)
Sukkerarter5,5 gover medianen for andre fødevarer (median 5,2 g)
Fedt1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,4 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium360 mgover medianen for andre fødevarer (median 160 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	38,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Salling
Stregkode: 5712878372206
Mængde: 200 g
Kategori: Dagligvarer
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HVEDEMEL, gær, salt tilsat jod, raffineret SOJAolie.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Gær Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Panko Raps Salling	368	12 g	77 g	1,4 g
Roger Vidal Paté m. rådyr Roger Vidal	369	14 g	1,7 g	34 g
Il Fornaio Tagliolini m. æg øko Il Fornaio	369	15 g	68 g	4,5 g
Valsemøllen Finvalsede havregryn Valsemøllen	369	14 g	57 g	6,9 g
Valsemøllen Grovvalsede havregryn Valsemøllen	369	14 g	57 g	6,9 g
Haribo Ferskner Haribo	367	4,4 g	86 g	0,5 g
Barebells Proteinbar m. karamelsmag Barebells	370	28 g	31 g	17 g
Emmentaler Falengreen	370	27 g	0,5 g	29 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5712878372206. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.