Hvor mange kalorier er der i Salade Mechouia Douce,?

100 g Salade Mechouia Douce, har 63 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade Mechouia Douce,?

Salade Mechouia Douce, indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade Mechouia Douce,?

Salade Mechouia Douce, har 3,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade Mechouia Douce,?

Salade Mechouia Douce, indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade Mechouia Douce,?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (75 % DV), Vitamin E (17 % DV) og Vitamin B6 (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade Mechouia Douce,?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade Mechouia Douce,

Emballeret produkt Grøntsager Maayane

Salade Mechouia Douce, indeholder 63 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 75 % af referenceindtaget for c-vitamin, 17 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pr. 100 g

1,6 gprotein

3,7 gkulhydrat

4,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	4,1 g	5 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	3,7 g	1 %
Kostfibre L	1,9 g	7 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0,55 µg	0,1 %
C-vitamin L	67,6 mg	75 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	2,6 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	32,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,7 mg	0,9 %
Jern L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	26,4 mg	2 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,16 mg	1 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	1,1 µg	2 %
Jod L	12,7 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 25 %
Fedt 64 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1,9 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt4,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium400 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,27 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	496 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maayane
Stregkode: 3700029202573
Mængde: 290 g
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

Poivrons, aubergines, oignons, sauce tomate, huile de tournesol, ail, sel, persil, régulateur d'acidité: acide acetique. A consommer de préférence avant/e:voirsurlecouvercle, A conserver au frais après ouverture, Produit en CEE,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Løg Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carrot & Swede Mash Morrisons	63	1,3 g	11,2 g	0,9 g
Salade ouzbek Dovgan	63	0,8 g	8 g	2,2 g
Mixed vegetables Iceland	63	3,5 g	7,7 g	1,1 g
Vegetable Juk Bonjuk	63	1,9 g	10,4 g	1,5 g
Tomato Relish Sheridan's	63	0,8 g	13 g	0 g
Sun-ripened Tomato & Basil Seeds Of Change	63	1,2 g	7,2 g	2,9 g
Mixed Vegetables AllTime	63	2,8 g	11,5 g	0,6 g
Tomato With Aubergin Baresa	63	1,3 g	5,8 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3700029202573. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.