Hvor mange kalorier er der i Salade méchouia douce?

100 g Salade méchouia douce har 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Salade méchouia douce?

Salade méchouia douce indeholder 0,8 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salade méchouia douce?

Salade méchouia douce har 6,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Salade méchouia douce?

Salade méchouia douce indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salade méchouia douce?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (97 % DV), Vitamin E (43 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) og kobber (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salade méchouia douce?

100 g indeholder 4.400 mg natrium, 191 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salade méchouia douce

Emballeret produkt Grøntsager Kerets

Salade méchouia douce indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra kulhydrat og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 97 % af referenceindtaget for c-vitamin, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 15 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pr. 100 g

0,8 gprotein

6,4 gkulhydrat

18 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	190 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	9 g	45 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4.400 mg	191 %
Kulhydrat i alt L	6,4 g	2 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	3,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,8 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	87 mg	97 %
Vitamin D L	0,026 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,059 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,73 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	39,8 mg	3 %
Kalium L	253 mg	5 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,095 mg	10 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	4,4 µg	8 %
Jod L	10 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 85 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,8 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,2 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
Natrium4.400 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal0,42 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	416 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Kerets
Stregkode: 3052350639765
Kategori: Grøntsager

Ingredienser

piments, tomates, huile d'olive, huile de tournesol, ail, carvi, coriandre, sel. NOTRE SAVOIR FAIRE : les piments et les S tomates sont grillés, épépinées et pelés à la main puis mélangés aux épices, à l'ail, au sel et à l'huile d'olive.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Olivenolie Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Superfood Salad Karnaf	190	7,2 g	20,2 g	8 g
Salad Earthbound Farm	190	3 g	16 g	13 g
Ultimate Caesar Salad Kit Taylor Farms	190	4 g	8 g	16 g
Old Fashioned Potato Salad HYVEE	190	2,4 g	15,9 g	13,5 g
Cesar salad kit Taylor farms	190	4 g	9 g	16 g
Salade méchouia Zeytouna	190	0,8 g	6,4 g	18 g
Taylor Farms Ultimate Cheddar Chopped Salad Taylor Farms	190	4 g	8 g	16 g
Tropic Apéro olives méditerranéennes dénoyautées Tropic Apero	190	1,1 g	0,6 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3052350639765. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.