Salade de lentilles
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour BIO
Salade de lentilles indeholder 185 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 149 kcal pr. 100 g på tværs af 58 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin E, 32 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 19 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 185 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 4,1 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,5 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 129 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,9 mg | 2 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 5,2 µg | 9 % |
| Jod L | 11 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 30 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,9 g)
- Kostfibre4,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,4 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt10 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Mættet fedt1,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,95 g)
- Natrium300 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 320 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 420 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour BIO
- Stregkode
- 3560071263447
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Salater af linser
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilles vertes* cuites 68,6% (lentilles vertes*, eau), huile de tournesol*, oignons* 6,8%, eau, carottes* 5%, vinaigre d'alcool*, sel, _moutarde_ de Dijon* (graines de _moutarde_*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), poivre blanc*, épaississant : gomme xanthane. * ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de lait, fruits à coque, œuf, gluten, crustacés, poissons, soja, céleri, graines de sésame et mollusques.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieLøgEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Duo de lentilles Mix Buffet | 185 | 8,9 g | 18 g | 7,6 g |
| Nourish Bowl Edgell | 182 | 6,4 g | 15,5 g | 9,3 g |
| Salade de lentille au saumon fumé Grand frais | 181 | 6,2 g | 8,3 g | 13 g |
| Salade veggie lentilles boulgour feta Lidl | 192 | 7 g | 19 g | 8,7 g |
| LA salade chèvre Bacon Monoprix | 178 | 7,1 g | 11 g | 11 g |
| Lentilles corail feta cranberries Mix Buffet | 193 | 7,6 g | 19 g | 8,8 g |
| Salade de lentilles fruits secs et moutarde a l'ancienne Carte Nature | 177 | 7 g | 14 g | 9 g |
| Salade lentille œufs poché chou frise oignon rouge Monoprix | 170 | 9,1 g | 14 g | 7,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071263447. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.