Saku di salmone
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Conad
Saku di salmone indeholder 236 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
100 g giver 162 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 51 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 236 kcal | |
| Fedt i alt L | 16 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 52,8 mg | 18 % |
| Natrium L | 800 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,9 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 0,13 g | 0,5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,73 g | 1 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 4,2 µg | 0,5 % |
| C-vitamin L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,6 µg | 18 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,075 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 8,1 mg | 51 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,94 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,57 mg | 34 % |
| Folat (B9) L | 20,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,9 µg | 162 % |
| Calcium L | 5,9 mg | 0,5 % |
| Jern L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 353 mg | 8 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 16,3 µg | 30 % |
| Jod L | 21,6 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gover medianen for fisk og skaldyr (median 20,1 g)
- Kostfibre0,13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,13 g)
- Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt16 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,3 g)
- Mættet fedt2,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium800 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 457 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Conad
- Stregkode
- 8003170078796
- Mængde
- 140 g
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lachstatar REWE Feine Welt | 236 | 20,1 g | 1 g | 16,8 g |
| Faroe Island SALMON Fangst | 236 | 16,4 g | 0 g | 18,2 g |
| 2 Scottish salmon fillets Lidl | 237 | 23,7 g | 2,3 g | 15,5 g |
| Canapé au saumon Anna's Best | 237 | 10 g | 24 g | 11 g |
| Lightly Hardwood Smoked Salmon Suasages Blue Circle Foods | 235 | 18,8 g | 0 g | 17,6 g |
| Saumon express Sans marque | 235 | 19,3 g | 0,5 g | 17,4 g |
| 2 Lachs Filets Almare | 234 | 18 g | 1 g | 18 g |
| Lachs Lidl | 239 | 19,3 g | 0 g | 18 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Saku di salmone?
100 g Saku di salmone har 236 kcal.
Indeholder Saku di salmone meget protein?
Saku di salmone indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 20,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Saku di salmone?
Saku di salmone har 1,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,13 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Saku di salmone?
Saku di salmone indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 2,3 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Saku di salmone?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (162 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B6 (34 % DV), selen (30 % DV) og Pantothensyre (B5) (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Saku di salmone?
100 g indeholder 800 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8003170078796. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.