Lachs
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Lidl
Lachs indeholder 239 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 299 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 596 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 239 kcal | |
| Fedt i alt L | 18 g | 23 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 9 mg | 0,4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 19,3 g | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 20,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,1 g)
- Fedt18 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11,3 g)
- Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,9 g)
- Natrium9 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 457 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4335619173323
- Mængde
- 8pcs
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Salmonidae
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Norwegischer Graved Lachs Nautica | 239 | 26 g | 0 g | 15 g |
| Crema di salmone L'inedito | 239 | 6,4 g | 3 g | 22,5 g |
| Pavés de saumon beurre persillé Appéti Marine | 239 | 17,2 g | 1,8 g | 18,2 g |
| Norwegian Atlantic Salmon ALDI | 240 | 23 g | 0 g | 15 g |
| Stremellachs - Dill Aldi | 240 | 22 g | 0,5 g | 16 g |
| Stremellachs Dill K-Classic | 240 | 21 g | 0,5 g | 17 g |
| Filet de saumon citron coriandre Migros | 241 | 17 g | 0,5 g | 19 g |
| Filière Qualité Carrefour The Market Saumon Coeur de Saumon Carrefour filiere qualite | 241 | 21 g | 1 g | 17 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lachs?
100 g Lachs har 239 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 299 kcal.
Indeholder Lachs meget protein?
Lachs indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24,1 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 20,1 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lachs?
Lachs har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lachs?
Lachs indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lachs?
100 g indeholder 9 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4335619173323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.