Hvor mange kalorier er der i Sahne Heringsfilet?

100 g Sahne Heringsfilet har 293 kcal.

Hvor meget protein er der i Sahne Heringsfilet?

Sahne Heringsfilet indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 9,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Sahne Heringsfilet?

Sahne Heringsfilet har 6,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,47 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Sahne Heringsfilet?

Sahne Heringsfilet indeholder 26,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sahne Heringsfilet?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (198 % DV), Vitamin E (41 % DV), selen (27 % DV), Vitamin D (22 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Sahne Heringsfilet?

100 g indeholder 880 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Sahne Heringsfilet

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Nadler

Sahne Heringsfilet indeholder 293 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra protein og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 226 kcal pr. 100 g på tværs af 123 produkter.

100 g giver 198 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 41 % af referenceindtaget for Vitamin E og 27 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

6,5 gkulhydrat

26,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	293 kcal
Fedt i alt L	26,5 g	34 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	35,1 mg	12 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kulhydrat i alt L	6,5 g	2 %
Kostfibre L	0,47 g	2 %
Sukkerarter i alt L	6,3 g
Tilsat sukker L	4,2 g	8 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	43,5 µg	5 %
C-vitamin L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	4,4 µg	22 %
Vitamin E L	6,1 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	4,8 µg	198 %
Calcium L	45,4 mg	3 %
Jern L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	14,5 mg	3 %
Phosphor L	114 mg	9 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kobber L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Jod L	25,2 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 81 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9,9 g)
Kostfibre0,47 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,2 g)
Sukkerarter6,3 gover medianen for fisk og skaldyr (median 5,3 g)
Fedt26,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16,5 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 3 g)
Natrium880 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,081 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nadler
Stregkode: 4021900124906
Mængde: 170 g
Kategori: Sild
Emballage: Plastic
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

41% _Hering_, Rapsöl, 13% _Sahne_, Zwiebeln, 6% Gurke, Zucker, _Joghurterzeugnis_ (_Joghurt_, modifizierte Stärke, Schweinegelatine, Verdickungsmittel: Guarkernmehl), 2,4% Äpfel, Branntweinessig, Salz, _Eigelb_, _Senfsaaten_, Gewürz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Säuerungsmittel: Essigsäure

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Rapsfrøolie Creme Løg Sukker Æble Eddike Salt Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sahne Heringsfilets Nadler	293	6,9 g	6,7 g	26,5 g
Herring Snack Lisner	294	8,7 g	3,8 g	27 g
Heringsfilets in Dill-Sahnesauce K-Classic	295	6,6 g	6,4 g	27 g
Heringsfilets in Sahne-Sauce K-Classic	295	6,6 g	6,4 g	27 g
Filety śledziowe w sosie śmietanowym Marinus	295	6,2 g	6,7 g	27 g
Heringsfilets in Dill-Sahnesauce K-Classic	296	6,9 g	6,6 g	27 g
Sahne-Heringsfilets BERIDA	299	7,1 g	5,3 g	27,3 g
Dill Heringsfilet Nadler	287	7 g	6,5 g	25,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4021900124906. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.